Beste hypnose-cd-programma's voor gewichtsverlies

Hypnose is een vorm van therapie die ontspanning en gerichte aandacht gebruikt om onbewuste gedachten en gedragingen te veranderen. Het is aangetoond dat het effectief is bij het helpen van mensen om af te vallen en af ​​te blijven. Als u geïnteresseerd bent in het proberen van hypnose als middel om af te vallen, zijn er veel verschillende cd-programma's beschikbaar. Hier zijn enkele van de beste:

1. Het HypnoBand-gewichtsverliessysteem van Dr. Keith Ablow

Dit programma maakt gebruik van hypnose en geleide beelden om een ​​virtuele maagband rond uw maag te creëren. Deze band helpt uw ​​voedselinname fysiek te beperken en vermindert de hoeveelheid voedsel die u comfortabel kunt eten. Het programma omvat ook een verscheidenheid aan andere hypnotische technieken om u te helpen uw eetgewoonten en levensstijl te veranderen.

2. De superslanke ik:hypnose voor snel gewichtsverlies door Marisa Peer

Dit programma maakt gebruik van hypnose, affirmaties en geleide beelden om u te helpen negatieve overtuigingen en gedragingen te overwinnen die mogelijk bijdragen aan uw gewichtstoename. Het programma is ontworpen om u te helpen uw mentaliteit te veranderen en u te concentreren op gezond eten en bewegen.

3. Het gewichtsverlies-hypnoseprogramma van David Wax

Dit programma combineert hypnose, NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) en CBT (Cognitieve Gedragstherapie) om u te helpen uw gedachten, gevoelens en gedrag rond eten en gewichtsverlies te veranderen. Het programma bevat verschillende nummers die zich richten op specifieke problemen, zoals overeten, hunkeren naar suiker en stress-eten.

4. Het Slender For Life Hypnoseprogramma van Dr. Steve G. Jones

Dit programma combineert hypnose, EFT (Emotional Freedom Technique) en visualisatietechnieken om u te helpen psychologische blokkades en negatieve emoties te overwinnen die uw inspanningen voor gewichtsverlies kunnen saboteren. Het programma omvat ook een gezond eet- en levensstijlplan.

5. Het maagbandhypnoseprogramma van Richard Nongard

Dit programma maakt gebruik van hypnose om de indruk te wekken dat er een maagband in de maag wordt geplaatst. Dit helpt de maagcapaciteit te verminderen, wat leidt tot kleinere porties en minder calorieverbruik. Het programma helpt u ook om positieve veranderingen aan te brengen in uw eet- en bewegingsgewoonten.

Bij het kiezen van een hypnose-CD-programma voor gewichtsverlies is het belangrijk om rekening te houden met uw individuele behoeften en voorkeuren. Sommige programma's zijn voor sommige mensen effectiever dan andere. Het kan ook nuttig zijn om recensies van verschillende programma's te lezen voordat u een beslissing neemt.

Naast het gebruik van een hypnose-cd-programma zijn er nog verschillende andere dingen die u kunt doen om af te vallen en af ​​te blijven. Deze omvatten het eten van een gezond dieet, regelmatig sporten en voldoende slapen. U kunt ook overwegen om lid te worden van een ondersteuningsgroep voor gewichtsverlies of een afspraak te maken met een geregistreerde diëtist.