Een persoon kan tijdens een hypnotherapiesessie worden gehypnotiseerd door een gekwalificeerde hypnotherapeut. Een hypnotherapeut gebruikt technieken zoals ontspanningsoefeningen, geleide beelden en verbale suggesties om bij de cliënt een staat van hypnose op te wekken. Hypnose wordt doorgaans uitgevoerd in een veilige en gecontroleerde omgeving en kan voor verschillende therapeutische doeleinden worden gebruikt, waaronder ontspanning, stressmanagement, gedragsverandering en pijnbestrijding.