Snelweghypnose verwijst naar een toestand van verminderde alertheid, verminderd reactievermogen en verminderde waarneming die kan optreden tijdens langdurig rijden op monotone snelwegen of wegen. Het kan worden gekenmerkt door een trance-achtige toestand waarin bestuurders een verlies van concentratie en bewustzijn kunnen ervaren. van hun omgeving.

Tijdens snelweghypnose kunnen bestuurders automatische of gewone handelingen uitvoeren zonder deze volledig te verwerken of te onthouden. Ze ervaren mogelijk ook een verminderd besef van het verstrijken van de tijd, voelen zich afstandelijk of niet verbonden met het autorijden, en kunnen moeite hebben om zich specifieke details of gebeurtenissen te herinneren die zich tijdens het rijden hebben voorgedaan.

Factoren die kunnen bijdragen aan hypnose op de snelweg zijn onder meer lange stukken rechte wegen, eentonige landschappen, repetitieve rijtaken, vermoeidheid, slaperigheid en een gebrek aan sensorische stimulatie. Om het risico op snelweghypnose te verminderen, is het belangrijk dat bestuurders regelmatig pauzeren, zorgen voor voldoende slaap, afleiding vermijden, situationeel bewustzijn behouden en activiteiten ondernemen die hun geest actief houden tijdens het rijden.