Hypnose is een bewustzijnsveranderende techniek die uw controle van de vrijwilligheid los en maakt je meer vatbaar voor richting en suggestie. Terwijl sommige beoefenaars gebruik van hypnose voor negatieve doeleinden, zoals te hersenspoelen en te controleren mensen , anderen, zoals psychologen en psychiaters , gebruik het als een therapie voor mensen met psychische trauma's en voorwaarden. Hoewel precieze technieken variëren van beoefenaar beoefenaar , zijn er enkele algemene hypnose methoden die het meest gebruik maken . Vaste Gaze

Misschien wel de meest bekende manier om iemand te hypnotiseren is met behulp van de vaste blik aanpak. Volgens de Britse College van hypnose en hypnotherapie , de benadering vereist dat een patiënt vast te stellen zijn ogen op een heldere of glimmend object, zoals een zakhorloge , terwijl de arts langzaam beweegt het object van links naar rechts . Uiteindelijk moet de repeterende bewegingen , die de ogen stammen veroorzaken ogen van de patiënt onwillekeurig sluiten . Met behulp van kalmerende en stimulerende instructies voor de beoefenaar , zal de patiënt een mentale toestand te komen , waarbij de fysieke zintuigen zijn uitgeschakeld . Dit helpt de patiënt , en de beoefenaar , tik in het onderbewustzijn .
Guided Relaxation met Imagery

In tegenstelling tot de vaste blik aanpak, die dat een patiënt aandacht vereist op een fysiek object , de begeleide ontspanning met beeldspraak techniek vereist dat een patiënt focus op een denkbeeldige object of scène in haar geestesoog . Beoefenaars vaak gebruiken dit hypnose techniek als een manier om stress te verlichten . De meeste sessies starten met een patiënt zit of ligt comfortabel in een stille, rustige kamer. De beoefenaar helpt dan is de patiënt , door het geven van vocale instructies , naar een rustige omgeving of gebeurtenis voorstellen. Bijvoorbeeld , zou de patiënt zich voorstellen dat op een strand , of genieten van een zonsopgang .
Repetitive Motion

Deze techniek is vergelijkbaar met de vaste blik aanpak in dat het gebruik maakt van repetitieve beweging om de bewuste geest in slaap sussen . In plaats van het verplaatsen van een voorwerp , de herhalende bewegingen techniek vereist beweging van de patiënt . Volgens een 19 oktober 2006 artikel uit Insight Journal , ouders gebruik maken van herhaalde bewegingen hypnose als ze rocken baby's om te slapen. De beweging van invloed op het evenwicht van een persoon en het gevoel van evenwicht , welke activiteit in de linker hemisfeer van de hersenen af ​​. Dit is de kant verantwoordelijk voor het deductieve en logisch redeneren .
Forceful Commando

Terwijl de bovenstaande drie hypnose methoden zijn over het algemeen rustgevend en zacht , de krachtige commando's of snelle hypnose methode neemt een heel andere aanpak. Stage hypnotiseurs , goochelaars en andere artiesten het meest gebruik maken van deze methode , wat inhoudt " aanvallen " een vrijwilliger met een spervuur ​​van repetitieve , krachtige commando's. Deze repetitieve opdrachten uiteindelijk afbreuk doen aan het bewustzijn van de vrijwilliger , waardoor hij gevoelig voor suggestie. Dit is hoe performers krijgen vrijwilligers om gekke dingen te doen op het podium .