Er zijn veel verschillende manieren om iemand te hypnotiseren. Enkele veel voorkomende methoden zijn:

- Directe suggestie :Dit is wanneer de hypnotiseur de persoon eenvoudigweg vertelt wat hij moet doen of voelen. De hypnotiseur zou bijvoorbeeld kunnen zeggen:'Je voelt je heel ontspannen en kalm.'

- Indirecte suggestie :Dit is wanneer de hypnotiseur 暗示和故事 gebruikt om indirect te suggereren dat de persoon iets moet doen of voelen. De hypnotiseur kan bijvoorbeeld een verhaal vertellen over iemand die zijn angst voor spreken in het openbaar heeft kunnen overwinnen.

- Oogfixatie :Dit is wanneer de hypnotiseur de persoon vraagt ​​zijn ogen op één enkel punt te richten, zoals een plek op de muur. Dit kan de persoon helpen in een trancetoestand te komen.

- Handbewegingen :De hypnotiseur kan handbewegingen gebruiken om de persoon te helpen ontspannen en in trance te raken. De hypnotiseur kan bijvoorbeeld met zijn handen voor het gezicht van de persoon zwaaien of het voorhoofd van de persoon aanraken.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen vatbaar is voor hypnose. Sommige mensen zijn gemakkelijker te hypnotiseren dan anderen. Door oefening kunnen de meeste mensen echter tot op zekere hoogte gehypnotiseerd worden.