Hoewel honing is niet wetenschappelijk bewezen dat therapeutische voordelen bezitten , is het nog steeds een deel van talloze folk medicijnen en huismiddeltjes , dateert van duizenden jaren . Overvloedige anekdotische rapporten beweren honing heeft natuurlijke antimicrobiële , antibacteriële , schimmelwerende en antibiotische eigenschappen , die zou kunnen verklaren waarom het wordt gebruikt in zoveel verkoudheid . Op zichzelf is honing verondersteld om keelpijn te verzachten en te verlichten hoesten . Veel home remedies voor verkoudheid verder nemen de voordelen van honing met andere gezonde ingrediënten zoals citroen , bepaalde kruiden en specerijen , knoflook en zelfs alcohol . Met Citroen

keelpijn symptomen geassocieerd met een verkoudheid te verlichten , meng een lepel honing en een scheutje citroen in een glas warm water en genieten van het. Lemon is rijk aan vitamine C , die medisch bekend is nuttig in het verlichten en weerstand verkoudheid te zijn en bevat fytochemicaliën die het immuunsysteem versterken . U kunt ook siroop maken voor de hoest door het mengen van honing en citroensap zonder warm water . Warm water met honing en citroen verhelpt uitdroging en losser congestie .
Hot Toddy

Een gemeenschappelijke folk remedie tegen verkoudheid is een variatie op warme citroen water met honing dat omvat 1/2 glas whisky . Voorstanders van deze remedie geloven dat de alcohol in de whisky vermindert koorts , vermindert spierpijn en pijn en , als een anti -inflammatoire , verlaagt zwelling van de slijmvliezen .
Met Kruiden

Maak kruidenthee als een koude remedie , die vervolgens kan worden gezoet met honing . Meng 1-2 theelepels marjolein , salie en tijm in een kop kokend water en laat het steil voor 1/2 uur . Marjolein en salie beide hebben antiseptische eigenschappen en tijm heeft antimicrobiële eigenschappen . Putting gaat op wijzen andere kruiden gunstig in thee om symptomen van verkoudheid te verlichten , zoals Astragalus , Cat's Claw en Echinacea voor hun immuunsysteem versterkende eigenschappen .
Met Kruiden

twee specerijen aanbevolen door Bonnie K. McMillen , een college verpleegkundige aan de Universiteit van Pittsburgh , in een huis remedie voor hoest met honing als basis zijn cayennepeper en gemalen gember . Ze citeert Penelope Ody 's boek " Thuis kruiden" te wijzen op de voordelen cayenne als een natuurlijk warming koude middel dat helpt tegen koude rillingen en eigenschappen gember als een natuurlijke antihistamine . Ze Dr Andrew Weil 's boek " Kruidengeneeskunde " haalt ook in het observeren van het vermogen gember om congestie in de borst te verlichten .
Met Knoflook

Knoflook is een krachtige antivirale en antimicrobiële . Andrea Putting suggereert laten 4-6 teentjes knoflook zitten in een pot honing voor een paar weken . De combinatie van honing en knoflook maakt dit een effectief middel tegen keelpijn , hoest en verkoudheid .
Voorzorgsmaatregelen

Vanwege honing antibiotische eigenschappen en het risico van botulisme , artsen raden niet opgaaf van honing aan kinderen jonger dan een jaar . Dat betekent dat noch deze , noch enige andere verkoudheid met honing worden aanbevolen voor baby's .