Wanneer u een zeurende en vervelende hoest als gevolg van een verkoudheid of griep , je eerste reactie is om een ​​over-the - counter hoest medicijnen kopen . Terwijl dat is prima , kan veel mensen met chronische aandoeningen hoest medicijnen niet nemen . Volgens WebMD , hoest geneesmiddelen met decongestiva de bloeddruk verhogen . Als u wilt voorkomen dat commerciële hoest medicijnen , kunt u effectieve huis hoestremedie maken van twee basisingrediënten : honing en citroen . Wat je nodig hebt
Mixing Bowl
Citroensap
Honing Water ( warm en koud ) op Twitter Container met deksel
cayennepeper
Ginger
Azijn ( optioneel appel cider azijn )
Toon meer instructies
eenvoudigste Homemade Hoest Geneeskunde
1

Giet drie eetlepels citroensap in een mengkom . kopen van 2

giet een kopje honing in de mengkom met het citroensap .

langzaam voeg 3 een kwart kopje warm water in de kom met het citroensap en honing . Roer als je giet het in de kom .
4

Giet uw zelfgemaakte hoestmiddel in een container , deksel en bewaar in de koelkast om bederven te voorkomen .
5

Drink een of twee eetlepels van het hoestmiddel te helpen kalmeren uw hoest en geïrriteerde keel.
Stronger Homemade hoest geneeskunde
6

Voeg een kwart theelepel cayennepeper naar een menging kom.
7

Voeg een kwart theelepel gember in de kom .
8

Voeg een eetlepel honing en een eetlepel azijn , bij voorkeur appelazijn voor een zoetere smaak .
9

Voeg twee eetlepels koud water . Roer de inhoud , giet het in een container en in de koelkast bewaren .
10

Neem ten minste drie theelepels van dit brouwsel voor uw hoest als nodig is. Wees ervan bewust dat het misschien niet zo goed smaken als de basis citroen en honing recept vanwege de azijn en cayennepeper .