Gas kan een pijnlijke en beschamende ervaring voor iedereen. Het kan worden veroorzaakt door kruidig ​​voedsel , bepaalde diëten , als bijwerking van medicijnen of voor schijnbaar zonder reden . Wat veroorzaakt , zijn er veel verschillende manieren verlichten het ongemak van teveel of opgesloten gas. Gelukkig kan de verlegenheid van het gaan naar de plaatselijke drogist te halen wat over-the -counter gas geneeskunde worden vermeden. Er zijn genoeg dingen die je kunt vinden rond het huis dat net kan helpen terug naar normaal. Kamille

Kamille staat bekend om zijn kalmerende effecten op het lichaam . Dit geldt voor uw spijsvertering ook . Om gas te verlichten , een kopje kamille thee . Kamille thee is een populaire variëteit van kruidenthee die gevonden kunnen worden in de meeste supermarkten . Gewoon steil volgens de aanwijzingen en te genieten. Het kruid helpt om opgesloten gas te verdrijven in de darmen . Kamille is veilig en rustgevend. Want het is een kruidenthee en niet daadwerkelijk theebladeren bevatten , is cafeïne-vrij . Deze remedie kan zelfs gebruikt worden voor baby's.
Actiefkoolbuisjes

U kunt een paar tabletten van actieve kool voor en na de maaltijd te helpen voorkomen en verlichten van gas. De houtskool bindt aan gas. Als u op andere medicijnen , praten met een arts voordat u deze te verhelpen . Het kan binden aan iets , zodat het bindt aan andere medicijnen . Dit rechtsmiddel moet slechts een keer in de zoveel tijd en niet worden gebruikt op een regelmatige basis .
Peppermint

Pepermunt is ook bekend om te helpen verlichten gas. Het heeft een kalmerend effect en helpt het lichaam te ontspannen om het gas te verdrijven . Het heeft ook eigenschappen die helpen langs opgesloten gas te verplaatsen . Het kan ook fungeren als een pijnstiller en helpt het spijsverteringskanaal verdoven . Net zoals kamille , pepermunt thee is verkrijgbaar bij de meeste supermarkten . Dit is ook veilig voor kinderen omdat het natuurlijk is en cafeïne-vrij .
Oefening

Deelnemen aan een soort van matige lichaamsbeweging . Bewegen en strekken je lichaam kan helpen bewegen langs elke opgesloten gas in het darmkanaal . Het wordt het bloed stroomt naar deze delen van je lichaam, die helpt verdrijven gas .
Water

Zorg ervoor dat u veel water drinken . Dit zal helpen bij het spoelen van uw systeem, waarbij gas mee.
Ginger

Sommige mensen zweren bij gas verlichten bevoegdheden gember 's . Gember heeft een enzym in dat gas verlicht en verlicht de krampen en pijn die wordt geleverd samen met het. U kunt gember consumeren in verschillende vormen .
Venkel

Venkel is een soort zaad dat kan worden gebruikt ter voorkoming en gas te verlichten . Het helpt ook bij het ​​verlichten van andere problemen met de spijsvertering , zoals indigestie en buikpijn , die vaak mee te gaan met gas. Het doet dit door het verhogen maagsap productie, die helpt bij de spijsvertering . Venkel zaden kunnen worden gekauwd of kan worden gebruikt om een ​​thee te maken.