Personen die het griepvirus , beter bekend als " de griep ", ervaren een aantal onaangename symptomen zoals verzwakte spieren , loopneuzen en misselijkheid contract . Onophoudelijke braken , voor vele griep -patiënten , kan snel de meest onaangename van deze symptomen worden; Ondanks de ernst van deze aandoening , een aantal huismiddeltjes bieden snelle en effectieve braken opluchting. Ui Sap

Hoewel het concept van de ui sap mag in eerste instantie niet spreken vele griep -patiënten , holistische gezondheid experts van Aarde Clinic Folk remedies getuigen van het vermogen van het brouwsel om snel te stoppen met aanvallen van braken. Aangepast van een traditioneel recept gebruikt door de Ayurveda , een inheemse mensen inheems aan het Indische subcontinent , anti - braken ui sap begint met een pepermunt thee-basis . Na bereiding van de thee , rasp een ui en knijp het door kaasdoek of een papieren handdoek te geven over een eetlepel pure ui sap . Slik de ui sap op zichzelf, dan snel volgen met een drankje van gekoelde pepermunt thee . Volgens de holistische praktijk bij Aarde Clinic, dient de combinatie van ui sap en pepermunt de maag te kalmeren en te stoppen met braken binnen ongeveer vijftien minuten .
Black Tea

Voor een vloeistof verhelpen iets minder schurende dan rauwe ui sap , overweeg dan een kopje warme zwarte of gewone thee . Volgens een aantal gebruikers op de Aarde Clinic website , hete zwarte thee helpt vestigen de maag bij mensen met de griep of eenvoudige maag irritatie . Een gebruiker uit Florida geuit dat na vier dagen van griep-gerelateerde braken , een kop hete thee , hoewel bitter , mits bijna direct verlichting van herhaalde aanvallen van overgeven . Als een toegevoegde bonus , het mengen van natuurlijke honing met hete thee wordt algemeen aangenomen dat keelpijn in verband met de griep te verzachten .
Clear Liquids

Hoewel veel mensen het gevoel zoals griep-gerelateerde braken zal blijven bestaan, zelfs zonder voedsel aanwezig is , kan veel voedingsmiddelen een gevoel van misselijkheid vooruitgang leiden tot full-blown braken gewoon door de bestaande in de maag of de dunne darm . Om te voorkomen dat braken terwijl die lijden aan de griep , beperken voedselinname om al vast voedsel te verwijderen , frisdrank , melkproducten en andere verbruiksgoederen afgezien van heldere vloeistoffen . Griep -patiënten moeten niet vergeten om te blijven een regelmatige inname van heldere vloeistoffen , hoewel, als het lichaam vereist een hoeveelheid calorieën en vloeistof aan de influenza infectie te bestrijden en volledig te herstellen van de ziekte.
Rest

Personen die last hebben van de griep melden vaak een gevoel van pijnlijke en pijnlijke spieren , en velen hebben een aanzienlijk verminderd verlangen om actieve beweging te houden . Volgens QuickCare.org , kan een gezondheids- informatie website positief beoordeeld door de American Academy of Family Physicians Stichtingen , beweging en fysieke inspanning in feite verergeren gevoelens van misselijkheid en prompt het individu om vaker en agressief overgeven. Om deze reden , moeten individuen die de ervaring van de griep rusten , als rest zal braken voorkomen terwijl het lichaam om zijn energie en middelen te besteden aan de bestrijding van het griepvirus .