Olie trekken is een traditionele Indiase folk remedie die is gebruikt in de ayurvedische geneeskunde te versterken tanden, slechte adem te bestrijden , de spijsvertering te verbeteren en helpen verlichten van diverse andere aandoeningen , zoals hoofdpijn . De werkzaamheid van het middel nog betrokken , maar sommige recente studies hebben aangetoond dat het effectief is bij de bestrijding van bacteriën en plaque in de mond . Een studie uitgevoerd door de afdeling Pediatrische Tandheelkunde in India en gepubliceerd op PubMed.gov concludeerde: " De olie trekt therapie toonden een vermindering in de plaque index , aangepast tandvlees scores , en de totale kiemgetal van aërobe micro-organismen in de plaque van adolescenten met plaque geïnduceerde gingivitis . " Wat je nodig hebt
1 eetl . sesamolie of zonnebloemolie
3-5 druppels tea tree etherische olie Goedkope 3 % oplossing van waterstofperoxide in water verdund
Toon meer instructies
1

Voeg 3 tot 5 druppels tea tree olie een eetlepel sesamolie . Sesamolie is de traditionele olie aanbevolen voor olietrekken vanwege de hoge voedingswaarde en anti - inflammatoire eigenschappen . PubMed.gov staten , " Sesamolie werd onderzocht bij de behandeling van in C57BL /6 muizen . Het heeft verstrekkende anti - inflammatoire werking en van oudsher gebruikt om inflammatoire aandoeningen. " Andere oliën die kunnen worden gebruikt als vervangers zijn zonnebloemolie , kokosolie , olijfolie , of andere koudgeperste plantaardige olie .

Zet Pagina 2 de sesam - tea tree olie mengsel in de mond en spoel het rond als je zou een mondspoeling . Tea tree etherische olie is bekend om zijn antibacteriële eigenschappen en ter verbetering van het tandvlees . Het gebruik van etherische oliën voor mondverzorging heeft bewezen effectief te zijn . Volgens een andere studie gepubliceerd over PubMed.gov , " Mondzorg met essentiële oliën kan een effectieve mondgezondheid verpleegkundige interventie zijn."
3

de mond en tanden met de oliën voor 15 spoelen 20 minuten . Swish het rond de mond , bereiken alle gebieden vooral rond de tanden . Natural News suggereert , " De kans is groot dat het een paar dagen zal duren om te wennen aan deze procedure . Kan nodig zijn om de olie uit te spugen na slechts een paar minuten wanneer u begint . De olie zal vermengen met je speeksel , steeds dun en wit . It `s gezegd dat als het wit wordt , is dit een indicatie dat het ' getrokken ' gifstoffen , en je kunt het uit te spugen . "
4

afvoeren van de olie door het spugen in een gootsteen of toilet. Het wordt ook aanbevolen om het weg te gooien in een vuilnisbak of een compostbak als de olie is meestal erg denken en kon de gootsteen afvoer verstoppen .
5

uw mond grondig na spugen de olie wassen. Je kon gewoon wassen met gewoon water of gebruik een drie - procent oplossing van waterstofperoxide in water verdund , die zal helpen zich te ontdoen van de resterende giftige stoffen in de mond die tijdens de olie trekken proces werden getrokken .