haver stro thee is gebruikt om angst te onderdrukken , te behandelen zenuwaandoeningen en slapeloosheid te verlichten . Het is hoog in calcium en magnesium en wordt verondersteld te helpen bij het opbouwen van sterke botten en profiteren mensen met osteoporose . Haver stro is verkrijgbaar in reformwinkels . Het is los of in theezakjes verkocht. Een thee of infusie is de eenvoudigste methode voor het afleiden van de voordelen van haver stro . Wat je
Glazen pot of beker
Gedroogde haver stro
Kokend water
Toon meer instructies
Snel Brew Methode
1

Plaats 1 nodig 3 tl. van gedroogde haver stro in een 8 oz . cup . kopen van 2

Vul de beker met kokend water .

Plaats 3 een deksel of schotel op de beker en laat steile 15 minuten .
Goedkope 4

Strain en drinken zodra de thee is koel genoeg .
Overnachting Infusion Methode
5

Zet 1 kopje gedroogde haver stro in een glas 1 kwart pot .
6

Vul de pot met kokend water .

Place 7 een deksel op de pot en laat het 4 uur of een nacht in te stellen.

8

Strain en drinken door cupfuls gedurende de dag.