Er zijn verschillende manieren om nageboorte pijnen te verlichten . Een manier is met een mengsel dat je drinkt en anderen zijn met massages of plaatsing van een kussen . De nageboorte pijnen worden veroorzaakt wanneer de baarmoeder krimpt . Veel vrouwen ervaren scherper nageboorte pijn na meer dan een kind . Met behulp van alle natuurlijke methoden om de pijn te verzachten kan veiliger voor de moeder en de baby , vooral als de moeder is borstvoeding te zijn . Veel vrouwen vinden comfort met deze methoden in plaats van een over de toonbank pijnstiller. Wat je nodig hebt
1/2 oz . gemalen nootmuskaat
2 eiwitten
1 oz . gemalen kaneel
Frambozenblad
Pillow
Toon meer instructies
1

Meng de gemalen nootmuskaat en kaneel . Voeg de 2 eiwitten en zweep met een garde tot gemengd . Drink dit mengsel elke ochtend om pijn te verlichten . Kopen van 2

Gebruik een kussen om nageboorte pijn te verzachten. Leg op je buik met een klein kussen gepositioneerd direct onder de navel . Dit dient te gebeuren voor ongeveer vijftien minuten of totdat de pijn afneemt

Gebruik 3 de badkamer zo veel als je kunt tijdens de wakkere uren . Zelfs als u niet beschikt over de behoefte om te urineren , proberen om de blaas leeg te houden . Een lege blaas kan de baarmoeder doen samentrekken. Als de blaas vol is of half vol is, kan het de baarmoeder verplaatsen .
4

Drink framboos blad thee om nageboorte pijnen te verlichten . Dit helpt ook de baarmoeder terug in conditie.
5

Gebruik etherische oliën zoals engelwortel, roos , salie of bergamot om de maag te masseren en de pijn te verlichten en het gemak postpartum depressie .