Ik weet niet over u, maar als ik een grote maaltijd , heb ik niet echt het gevoel dat geweldig achteraf. Ik ben moe , traag en ik voel me echt vol . Alle energie mijn lichaam heeft verlaten, wordt gebruikt voor de spijsvertering en het lijkt te zuigen het leven uit me.Thankfully , heb ik geleerd dat er bepaalde kruiden die er zijn die helpen bij de spijsvertering . Elk kruid dat bitter eigenschappen, zoals paardenbloem blad ( die vrij sterk kan zijn ) of kamille ( die mild bitter eigenschappen heeft ) heeft zijn geweldig voor de spijsvertering. De bittere opdrachtgevers in deze planten bijdragen aan het stimuleren de spijsverteringssappen . Wanneer vóór geconsumeerd , tijdens en /of na een grote maaltijd , het kan echt helpen om je energie op, omdat het helpt de spijsvertering zijn werk doen zelfs faster.I een favoriete thee mix die ik bereiken voor mijn spijsvertering te helpen . Deze mix bevat kruiden die gemakkelijk beschikbaar zijn voor mij . Ik pak paardebloem bladeren in de lente en vroege zomer en laat ze drogen om het hele jaar door te gebruiken. Naast het hebben van een milde bittere actie , kan kamille ook helpen verlichten maagpijn en krampen . De pepermunt en groene munt zijn opgenomen om de smaak te helpen het mengsel , verlichten winderigheid en onder controle elke spier spasms.This recept wordt geschreven in het eenvoudiger de methode , waardoor de meting wordt berekend in " delen . " Kies gewoon een meting zoals een theelepel of een eetlepel om te gebruiken in plaats van het " delen . " Dus als u kiest voor een theelepel en het ingrediënt leest " 2 delen pepermunt , " je zult 2 theelepel toevoegen. pepermunt aan het mengsel . Wat je nodig hebt Goedkope 3 Parts gedroogde kamille bloemen Pagina 2 Parts gedroogde paardenbloem bladeren
1 deel gedroogde pepermuntbladeren
1 deel gedroogde munt bladeren
luchtdichte container
Meer tonen instructies
1

Neem de tijd om de hoogste kwaliteit kruiden die je kunt vinden . Als u in staat op te halen en droog uw eigen , doen zijn . Zo niet , zoek dan een betrouwbare bron in uw omgeving. U kunt ook online bestellen . Controleer bronnen hieronder voor een link naar mijn favoriete leverancier , Mountain Rose Kruiden . Kopen van 2

alle ingrediënten in een kleine kom combineer . Roer met een houten lepel .
3

Transfer naar een luchtdichte verpakking , zoals een metselaar pot of een plastic opslagcontainer . Dek af en bewaar op een koele , donkere en droge plaats .
4

Als u klaar bent om te drinken , giet 1 kop kokend water over 1 theelepel. van het kruid . Misschien wilt u een theezeefje gebruiken om het gemakkelijker te maken . U kunt een kopje hebben vóór uw maaltijd , een tijdens en /of na .