Als je voeten warm en pijnlijke , alles voelt niet lekker . Uw voeten ondersteunen u de hele dag lang en het is hoog tijd om ze een beetje steun terug te geven . Probeer een zelfgemaakte " voeten traktatie" vanavond. Maak een melk voetbad en geef die vermoeide honden een beetje extra voor al het werk dat ze die dag gedaan . Lees verder om meer te leren . Wat je nodig hebt
Vodka
Volle melk
Lemon essentiële olie
citroensap
Heelei
Pepermunt essentiële olie
Water
fornuis of magnetron
Grote pan
Olijfolie
Epsom Zouten
essentiële olie van lavendel
Amandelolie
baby olie
etherische olie van keuze
Toon meer instructies
1

Heat 7 kopjes water en 2 kopjes melk in een grote pan op het fornuis of in de magnetron voor een eenvoudige zelfgemaakte voetbad . Als het maar nauwelijks stomen, verwijderen en testen . Het moet net zo heet mogelijk zijn om comfortabel genoeg om je voeten in Giet het mengsel in een voldoende grote schaal om zowel het en je voeten tegemoet te komen . Week je voeten tenminste 10 minuten om het maximale voordeel te krijgen. Spoel je voeten met helder water en dep ze droog . Daarna breng wat lotion voor een korte massage. Kopen van 2

Meng 3 eetlepels olijfolie , 1 kopje citroensap en 1/4 kopjes melk goed samen in een pan groot genoeg is om minstens 3 liter te houden . Voeg 1 liter water aan dit mengsel . Week je voeten gedurende tenminste 10 minuten of tot het mengsel is afgekoeld .

Combineer 3 1 /2 kop citroensap met 1 heel ei en 1 eetlepel wodka voor een zelfgemaakte vochtinbrengende genieten . Voeg 1 druppel citroen etherische olie en 1 kopje warme volle melk . Masseer dit in je voeten als je ze weken ongeveer 10 tot 15 minuten . Baad de voeten in een bak met warm water voor nog eens 5 minuten en droog .
4

Warm 4 kopjes volle melk , 5-6 druppels essentiële olie van lavendel en 2 eetlepels Epsom Salt tot een liter zeer warm water . Week je voeten gedurende 15 minuten . Naspoelen.
5

Blend 4 kopjes opgewarmd volle melk , 2 eetlepels amandelolie , 2 eetlepels Epsom Salt en 3 druppels pepermunt etherische olie tot een liter warm water voor een verkwikkende zelfgemaakte genieten . Zorg ervoor dat de container is groot genoeg dat het het water en je voeten kan houden . Week je voeten gedurende 15 minuten . Afspoelen en afdrogen .
6

Giet 1 kop direct droog melk , 1 eetlepel babyolie en 4-5 druppels essentiële of geurolie naar keuze in 1 1/2 liter warm water . Zorg ervoor dat het niet zo heet dat het je huid verbrandt . Week je voeten gedurende 15 minuten en spoel af met voldoende hoeveelheden warm water .