Een populaire aanvulling op de meeste maaltijden , wijn - wanneer met mate geconsumeerd - kan een aantal voordelen bieden aan het spijsverteringsstelsel. Beschouwd door de Nationale Raad voor Alcohol en drugsverslaving een psychologische en sociale steun , kan de toevoeging van maximaal twee vijf - ounce glazen wijn tijdens een maaltijd helpen de afbraak van voedsel en bacteriën in de maag te vergemakkelijken . Echter, de juiste hoeveelheid wijn inname sterk verschillen van persoon tot persoon en hangt grotendeels af van factoren leeftijd , gewicht , geslacht , genetica en medische geschiedenis . Wat je nodig hebt
Corkscrew
Toon meer instructies
1

Beoordeel uw individuele gevoeligheid voor wijn en alcohol , om een ​​maximale dagelijkse limiet voor consumptie te verzamelen . Raadpleeg uw gezinsleden voor eventuele gevoeligheid voor alcoholisme en vraag uw huisarts over specifieke gevoeligheden die u kan hebben . Instelling van een vast bedrag van porties kunt u veilig verbruikt. Kopen van 2

Kies een wijn voor de maaltijd die u wilt voorbereiden . Voor rood en andere hartige vlees , rode wijn is een bewezen spijsvertering te kalmeren de darmen en elimineren de ophoping van slechte bacteriën in het systeem . Selecteer indien nodig een wijn laag in sulfieten om het risico van hoofdpijn verminderen .
3

Uncork de wijn tijdens het koken , zodat de moleculen om te ademen . Neem twee of drie slokjes voordat je begint te eten om de wanden van de maag met de wijn lijn , waardoor het stimuleren van de productie van maagsappen voor de maaltijd .
4

Drink een tot twee glazen overal de maaltijd om ruimte uit de alcohol accumulatie en zorgen voor een goede verzadiging van het eten, vooral als u ouder bent dan de leeftijd van 50 , toen zoutzuur productie is begonnen te dalen . Neem kleine slokjes gedurende de hele maaltijd voor de beste resultaten .