Oorzaken van de nacht been pijn kunnen bestaan ​​ligament of spierspanning , algemene zwakte in het lichaam , overbelasting , staat voor een lange tijd en artritis. Het kan ook worden veroorzaakt door een ongeval of schade aan de zenuwen . Er veel van huis en folk remedies die je kunt doen om 's nachts been pijn voor een goede verlichting . Probeer enkele van de schilderachtige , ouderwetse remedies en zien of ze werken voor je been pijn. Kamfer, stoombaden en Rode Flanel

Mix 10 gram kamfer olie met 200 gram mosterd olie in een glazen fles . Laat de fles in de zon zitten , totdat de kamfer olie is opgelost. Zodra het mengsel klaar is, kunt u masseren in het getroffen gebied dagelijks voor de verlichting van de nacht been pains.Regular stoombaden en massage een keer per week , zal enige verlichting te bieden als well.Try wikkelen van een rode flanellen kledingstuk of een doek rond het getroffen gebied voor opluchting ook.
walnoten, Levertraan, Fenegriek en Saffron

Eet drie of vier gepelde walnoten eerste ding in de ochtend tot de avond been pain.Taking een verlichten theelepel dagelijks levertraan kan verlichting in de benen , evenals andere ailments.Take 1-2 theelepels fenegriek poeder in warm water eerste ding in de morning.Boil een theelepel saffraan in het water , en verdelen in drieën . Het kiezen van drie even gespreid keer tijdens de dag , drink deze oplossing om 's nachts pijn in het been en krampen in de benen te verlichten .
Een stuk zeep

Een van de
meer bizarre folk remedies voor pijn in het been te elimineren , en specifiek beenkrampen , is een stuk zeep te nemen , uitpakken het en zet het in het bed waar je slaapt . Plaats de ongeopende zeep in de buurt van je voeten , onder het hoeslaken . Dit moet helpen met symptomen van chronische pijn in het been , en rusteloze benen syndroom . Als de nacht been pijn terugkomen , gewoon vervangen door het stuk zeep .
Epsom Zouten

Epsom zouten staan ​​bekend om hun helende eigenschappen . Neem een ​​bad in Epsom zouten om het been pijn te verlichten , en andere pijnlijke spieren . Zet drie kopjes bitterzout in je badwater , en genieten van ten minste 15 minuten voor een maximale verlichting van de nacht pijn in het been . U kunt ook proberen het toevoegen van twee druppels pepermunt etherische olie aan het bad energie , en helpen met de pijn .