Folk remedies het gebruik van voedsel zijn er al jaren . Het lijkt alsof bijna iedereen heeft een folk remedie of twee in hun arsenaal voor de behandeling van alledaagse pijn, pijn en kwalen . Enkele van de meest populaire folk remedies omvatten het gebruik van appelazijn , rummelasse , rauwe appels , kool en knoflook. Vaak met behulp van een keukenmachine folk remedie is net zo effectief als een over-the - counter of op recept medicijnen . Als u niet de gewenste resultaten van uw folk remedie bereiken , in overleg met uw arts voor een behandelplan. Appels en Apple Cider Vinegar

Eet een appel 's nachts om zure reflux ziekte te bestrijden . Appels bevatten veel pectine , die lijkt op de vorming van zuur in de maag. Jonagold appels in het bijzonder zijn zeer hoog in pectine en zijn een goede keuze in de behandeling van zure reflux problemen .

Neem een ​​theelepel appelazijn een keer per dag om de bloeddruk te verlagen . Meng een theelepel in uw favoriete sap of een glas water en een slok. Apple cider azijn is ook nuttig met het verliezen van gewicht . Nogmaals, gewoon een theelepel gemengd in uw favoriete drank en drink de hele dag door . U kunt wat honing toe te voegen aan uw drank zoeten indien gewenst. Heeft appelazijn geen rekening rechtstreeks zonder te mengen in een andere vloeistof , aangezien het je tandglazuur zal eroderen .
Rummelasse

Rummelasse wordt beschouwd als een van zijn de beste folk remedies rond . Het wordt verondersteld om te helpen met vleesbomen , angst , constipatie , oedeem , hartkloppingen , bloedarmoede , artritis , chronische gewrichtspijn en huidproblemen . De standaard is 1 el nemen . rummelasse elke ochtend als u last heeft van de bovenstaande voorwaarden . U mag ook een lekkere drank met rummelasse : 1 el combineren . rummelasse in een glas , een zeer kleine hoeveelheid warm water , net genoeg om de melasse en 3/4 kop melk dekken. Roer en af met wat ijs . Dit is net als chocolademelk . U kunt ook uw koffie zoeten met 1 eetl . rummelasse . Blackstrap bevat hoge niveaus van kalium en ijzer . Zorg ervoor dat u koopt unsulphured melasse , die wordt beschouwd als gezonder
Kool en Knoflook

Kool bevat een hoog gehalte van verschillende voedingsstoffen : . Vitamine A , wat goed is voor de huid en ogen ; vitamine C , die een sterke antioxidant ; en vitamines E en B , de voormalige ander anti-oxidant en de laatste goed voor het behoud zenuwuiteinden en het stimuleren van energie . Maak een salade met rauwe kool en het verbeteren van de look en feel van uw huid en het verminderen van uw vermoeidheid. Het is ook gedacht om te helpen met PMS en buikpijn .

Knoflook wordt vaak gebruikt om verkoudheid en sinus infecties te behandelen . Maak een hete grog zoals ze doen in Schotland , en combineer whisky , teentjes knoflook, honing en wat citroen . Meng samen en maken in een thee . Je kunt ook gewoon kauwen op wat rauwe teentjes knoflook bij de eerste tekenen van een verkoudheid of infectie .