kersensap is al lang aangeprezen als een folk remedie tegen jicht . Nu het onderzoek is het vinden van dat de antioxidanten in kersen , bekend als anthocyanen , kan helpen verlichten van artritis pijn en spierzwakte en vermindering van de oxidatieve stress die bijdraagt ​​aan chronische aandoeningen zoals diabetes en hart- disease.Cherries bevatten hogere niveaus van antioxidanten dan doen acai , cranberry of pomagranate sap , volgens Elena Conis van de ' LA Times . " Deze antioxidanten kunnen helpen verminderen de ontsteking geassocieerd met veel ziekten en aandoeningen . Cherry Juice remedies voor artritis en jicht
kersensap kan helpen jicht voorkomen .

artritis medicijnen richten enzymen COX - 1 en COX - 2 . De anthocyanen in kersen remmen ook deze enzymen , volgens een " Phytomedicine " studie van 2001 , meldt farmacoloog Joe Graedon en zijn voedingsdeskundige vrouw , Teresa , van "The People 's Pharmacy . " Dit kan pijn en ontsteking geassocieerd met artritis . Verschillende studies bij ratten , met inbegrip van een studie van 2004 gepubliceerd in " Behavioural Brain Research , " vond dat kers extract verminderd poot zwelling en artritis pijn .

Wetenschappers van de Robert Wood Johnson Medical School gemeten de effecten van kersensap remedies op jicht . Zij vonden dat wanneer patiënten ingenomen 2 el . kersensap dagelijks concentraat voor 4 maanden , jicht aanvallen daalde meer dan 50 procent in alle 24 deelnemers . Een derde van de patiënten had geen jichtaanvallen heeft voor 4 tot 6 maanden . Dr Naomi Schlesinger zei dat het niet een kwestie van veranderingen in urinezuur ( het zuur dat leidt tot kristalvorming in de gewrichten ) , zodat de onderzoekers geloven dat het kersensap afname van de ontsteking . Een metgezel studie van dezelfde onderzoekers vonden dat kersensap remt een chemische stof die leidt tot kristalvorming .
Cherry Juice Kan het voorkomen van chronische ziekten
kersensap kan helpen bij het voorkomen van chronische ziekten in ontwikkeling ouderen.

Dierproeven hebben aangetoond dat de anothocyanins in kersen kan verminderen ontstekingen en vertragen de groei van tumoren , meldt Conis .

A 2009 studie gepubliceerd in " The Journal of Nutrition " vond dat kersensap helpt ouderen beter zich te verdedigen tegen oxidatieve schade . Oxidatieve schade draagt ​​bij aan dysfunctie en dood in oudere volwassenen omdat hun lichaam minder goed in staat om te reageren op infecties en trauma , waardoor ze meer kans op chronische ziekten zoals atherosclerose , de ziekte van Alzheimer , kanker en diabetes contract , meldt de onderzoekers .

Aging volwassenen hebben vaak ischemie - reperfusie schade . Ischemie is de term voor verminderde bloedtoevoer of voeding aan cellen . Reperfusie verwijst naar de procedures en operaties gebruikt om een goede doorbloeding te herstellen; deze procedures vaak tijdelijk de schade verergeren

De onderzoekers onderworpen oudere deelnemers aan ischemische reperfusie stress- acute en vond dat zij die kersensap dronken waren beter in staat . te verdedigen tegen oxidatieve schade dan degenen die niet .
Cherry Juice deed voor spierpijn en spierzwakte
kersensap kan spierpijn en zwakte te verminderen waren .

Universiteit van Vermont onderzoekers vonden dat een kersensap remedie bijgedragen tot een vermindering na de training pijn . Mannen die 24 gram van een taart kersensap mix dronken hadden minder pijn dan de mannen die dat niet deden , en de pijn die ze om 24 uur haar hoogtepunt heen . De mannen die een placebo had spierpijn toenemende nog 2 dagen . De kersensap drinkers had ook spierkracht verbeterd, ervaart ongeveer 20 procent minder spierzwakte na inspanning versus die het drinken van de placebo .

A 2006 Britse studie probeerde dezelfde kersensap remedie op marathonlopers . De lopers die taart kersensap dronken teruggevonden spierkracht na de race 10 procent sneller dan degenen die een placebo hadden , en hun bloed bevatte 30 tot 50 procent lagere niveaus van ontsteking markers .

Oregon Health & Science University ( OHSU ) onderzoekers testten een taart kersensap blend op estafette lopers . Lopers die 10.5 gram van het kersensap dronken remedie voor een week voor het evenement en twee keer per dag tijdens het ervaren van pijn niveaus 63 procent lager dan die in de placebogroep drinkers.

Dr Kerry Kuehl van OHSU meldt dat " er naar schatting 100.000 ziekenhuisopnames en 16.500 sterfgevallen per jaar als gevolg van interne bloeden veroorzaakt door niet - steroïdale anti - inflammatoire middelen . " Ongeveer 60 miljoen mensen nemen anti - inflammatoire geneesmiddelen elke dag, en regelmatig gebruik van deze geneesmiddelen kan leiden tot hart -en maagproblemen of nierfalen . Met meer onderzoek , kon kersensap blijken te meer veilig beschermen tegen pijn en ontsteking van alle soorten . Dr Kuehl probeert ook om te bepalen of kersensap verbindingen helpen bij de wederopbouw van spieren , maar ook voorkomen spierblessure .

St. Mary Universiteit van Glyn Howatson theorizes dat tart kersensap op een dag kunnen worden gebruikt om de hoeveelheid pijnstillers nodig na de operatie te verminderen .
Cherry Juice remedie voor slapeloosheid
kersensap kan helpen bij het slapen beter.

Universiteit van Rochester wetenschappers ontdekt dat het drinken van twee glazen ongezoete kersensap elke dag kan mensen helpen beter te slapen . Dr Wilfred Pigeon theorizes dat het hoge gehalte melatonine in kersen kan helpen reguleren van de slaap - waak cyclus en fungeren als een slapeloosheid verhelpen. Tijdens de studie , vrijwilligers die kersensap dronken en dan nog een vruchtensap dagelijkse kreeg gemiddeld 17 minuten meer slapen als ze dronken het kersensap .