Waar traditionele sauna's gebruiken hete stenen en stoom om de lucht te verwarmen , waardoor het lichaam opwarmen indirect , infrarood sauna's , of ver-infrarood ( FIR ) sauna's , gebruik van infraroodstralers , die warm het lichaam direct door het nabootsen van de effect van zonlicht zonder de schadelijke UV-stralen . Terwijl infrarood sauna gebruik is over het algemeen veilig geacht en wordt geassocieerd met bepaalde voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van ontgifting en alternatieve pijnbestrijding , hoeft bepaalde contra-indicaties van toepassing , wat betekent dat infrarood sauna gebruik niet wordt aanbevolen in bepaalde situaties. Medicatie

Sommige geneesmiddelen , zoals diuretica , antihistaminica , bètablokkers en barbituraten , kan het lichaam de natuurlijke warmte - verlies mechanismen aantasten , er zijn zowel voorschrift en over-the -counter geneesmiddelen die in deze val categorie. Infrarood sauna typisch werken bij temperaturen tussen 120 en 150 graden Fahrenheit is het belangrijk dat de lichaamswarmte normaal kan afvoeren naar het ontstaan ​​van warmte beroerte te voorkomen . Als u enige vorm van medicatie te nemen , moet u advies
hartaandoeningen

Infrarood sauna vragen aan uw arts of apotheker om te achterhalen of de sauna gebruik is veilig voor u . gebruik wordt afgeraden voor mensen met elk type van hartkwaal , met inbegrip van hypertensie of hypotensie , congestief hartfalen en verminderde coronaire circulatie . Als u een dergelijke voorwaarde , bloot aan langdurige hitte kan gevaarlijk zijn , omdat de hartslag te verhogen tot 30 slagen per minuut voor elke graad van het lichaam - temperatuurstijging . Deze contra-indicatie geldt ook voor degenen die bloeddruk medicatie en mensen met een pacemaker , veel infrarood sauna's bevatten magneten die invloed kunnen hebben op de manier waarop een pacemaker werkt
kinderen en ouderen
< .

Kinderen br > en ouderen zijn twee groepen waarvoor het advies van een medisch professional nodig is voor het gebruik van een infrarood sauna . Sauna voorstanders , zoals de Noord-Amerikaanse Sauna Society , zijn van mening dat gebruik van de sauna is veilig en zelfs gunstig voor de kinderen , maar veel sauna fabrikanten waarschuwen dat de kinderarts eerst moet worden geraadpleegd. Mogelijke voordelen voor kinderen van die voor volwassenen - specifiek , dat de warmte een ontgiftende effect. Echter, de kerntemperatuur van het lichaam van kinderen stijgt veel sneller dan die van volwassenen en kinderen in staat zijn om hun lichaamstemperatuur te regelen door middel van zweten in dezelfde mate als volwassenen kunnen . Ook de mogelijkheid om optimale lichaamstemperatuur en de werking van de zweetklieren handhaven afname ouderdom . Infrarood sauna gebruik kan helpen met aandoeningen , zoals pijn in gewrichten en spieren , voor bij ouderen , maar uiterste zorg en medisch advies moet worden genomen door oudere mensen die willen een infrarood sauna te gebruiken.
Joint Issues

Infrarood sauna gebruik is bekend gewrichtspijn , waaronder pijn en andere symptomen van reumatoïde artritis te verlichten . Eeuwenlang hebben gezondheidswerkers verschillende soorten pijn met warmte behandeld . Warmte kan het bloed vrijer stromen naar gewonde gebieden , waardoor het helpen het lichaam de natuurlijke genezingsprocessen . Echter, elke sauna gebruik gecontraïndiceerd binnen 48 uur van het lijden een acute gezamenlijke verwonding , of totdat de zwelling is afgenomen . In sommige gevallen waarin de gewrichten zijn chronisch gezwollen , is het mogelijk dat ze niet goed kunnen reageren op warmte therapie .
Zwangerschap

Medische professionals en infrarood sauna fabrikanten afraden sauna gebruiken tijdens de zwangerschap . Als een zwangere vrouw lichaamstemperatuur stijgt , bestaat het risico dat het vruchtwater ook warm worden dat geactiveerd kan geboorteafwijkingen . Het is ook veel makkelijker voor een vrouw om oververhit raken en flauwvallen tijdens de zwangerschap. De vrouw hart en de bloedvaten zijn al harder werken om de ontwikkeling van de baby te ondersteunen , en als haar lichaam oververhit raakt , de eisen die aan haar hart en bloedvaten verder toenemen . Dit resulteert in een verminderde bloedtoevoer naar de interne organen , zoals de hersenen, die flauwvallen kan veroorzaken .
Andere overwegingen

Infrarood sauna gebruik is gecontra-indiceerd voor mensen met aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson , multiple sclerose , centraal zenuwstelsel tumoren of diabetische neuropathie , die het vermogen om effectief zweten beïnvloeden . Hemofiliepatiënten of mensen die gevoelig zijn voor bloeden moet ook geen gebruik van infrarood sauna's , zoals de warmte veroorzaakt verwijding van de bloedvaten . Degenen met koorts of die warmtegevoelig niet sauna's . Metalen pinnen , staven en kunstgewrichten algemeen weerspiegelen ver-infrarood golven , wat betekent dat ze niet opwarmen , maar iedereen met elk type van chirurgische implantaten moet zijn chirurg te raadplegen voorafgaand aan het gebruik van een infrarood sauna . Sauna fabrikanten benadrukken dat krachtige verwarming strikt is gecontra-indiceerd in geval van ingesloten infecties , zijn ze tandheelkundige , in de gewrichten of in een andere weefsels . Infrarood sauna mag niet worden gebruikt door degenen die gebruikt alcohol of andere drugs , omdat deze stoffen een persoon bewust van een slechte reactie op warmte kan remmen . Alcohol verhoogt ook de hartslag , die verder kan worden verhoogd door de effecten van warmte . Als u pijn of ongemak in de sauna te ervaren , onmiddellijk stoppen met het gebruik .