Negatieve energie is een slechte conditie die kan bouwen als een borstel vuur en invloed op u en iedereen om je heen als er geen controle. Ook al is het slechts enkele momenten kan nemen voor het aan u te infecteren , het kan uren , dagen of zelfs langer duren om zich te ontdoen van het. Maar het wegwerken van negatieve energie is een must voor iedereen die probeert om een gelukkig , gezond leven te leiden . En door het uitvoeren van een reeks stappen , kunt u aanzienlijk verminderen of te elimineren --- voor een periode van tijd , toch --- de slechte energie die soms maakt het leven ellendig. Instructies
1

Denk positieve gedachten door de daden van meditatie en /of gebed. Zelfs als de negatieve energie die van invloed is je kwam van buiten krachten , de inspanning om het wegwerken van hen heeft om te beginnen vanuit jezelf . Gebed of meditatie in een rustige kamer is het startpunt voor jezelf bevrijden van ongezonde energie . Kopen van 2

Luister naar rustgevende , ontspannende muziek . De oude uitdrukking die muziek kalmeert het primitieve dier juist is, zelfs als het beest is negatieve energie . Spelen traag of mid - tempo nummers , vooral instrumentaal jazz of klassieke muziek , kan heel therapeutisch en stress .

Gooi objecten die worden geassocieerd met negatieve ervaringen of gedachten 3 . Als u nog steeds uw ex significante andere kleren , meubels of andere bezittingen in uw woonplaats na een break - up , kunnen deze voorwerpen nog steeds over slechte energie en moeten gekregen kwijt . Hetzelfde geldt voor oude rekeningen, baan afwijzing brieven , foto's , etc.
4

Oefening ofwel matig of krachtig , afhankelijk van uw niveau van negatieve energie . Oefening is bewezen goed voor zowel uw mentale en fysieke gezondheid. Gaan voor een wandeling of rennen , gewichtheffen en sporten zijn allemaal goede manieren om niet alleen negatieve vibes los , maar ook calorieën te verbranden en drop ongewenste ponden , als goed.
5

Speel met een huisdier , als je er een hebt . Spelen met een dier kan helpen om positieve emoties . Honden , katten, vissen en andere soorten huisdieren zijn bekend om stress te verlichten bij mensen.
6

Burn wat wierook om positieve energie te verhogen . De geurige rook van wierook produceert een aangename geur die een lange geschiedenis van gebruik in de kerk . Het wordt vaak gebruikt in het hedendaagse aromatherapie en meditatie rituelen .
7

een nieuwe baan als de negatieve energie je ervaart is afkomstig van de werkplek zoeken . Als je veeleisende werksituatie waar stress en slechte energie worden overgedragen naar uw persoonlijke leven , zoeken naar mogelijkheden elders werk . Een transfer naar een andere afdeling binnen hetzelfde bedrijf is iets om te kijken naar , maar als dat niet mogelijk , kijk voor buiten kansen.