Chi is de universele energie die in alle levende dingen. Deze oude Chinese geloof wordt ook wel qi , prana , God en levensenergie . De praktijk van het verbeteren en de bewustwording van Chi wordt gedacht dat u rust en een goede gezondheid te brengen . Terwijl Chi energie is in staat om delen van je lichaam die genezing nodig hebt en te behandelen , kan het ook worden geregisseerd door jou. Door dagelijkse meditatie , word je meer bewust van Chi energie. Zodra het bewustzijn is bereikt , kunt u Chi energie rechtstreeks via visualisatie . Instructies
1

Zoek een rustige plek waar je niet gestoord worden . Zitten in een comfortabele positie , met uw rug recht . U kunt op de vloer of in een stoel zitten . Laat je handen zachtjes op je schoot . Kopen van 2

langzaam ademen . Neem kalmerende adem in door je neus . Elke ademhaling brengt Chi dieper in je lichaam. Langzaam uitademen door je mond . U zult de spanning het verlaten van uw lichaam met elke uitademing voelen . Blokkeren afleidende gedachten terwijl u zich kunt concentreren op je ademhaling .

Wees Goedkope 3 bewust van hoe je lichaam voelt . Laat al je spieren slap en ontspannen . Voel de rust van de chi in je lichaam.
4

Visualiseer het witte licht van Chi vullen van uw lichaam. Wat je visualiseren is niet belangrijk . Uw visie van Chi energie kan alles zijn wat je kiest dat het is. Het is je intuïtie en je intentie dat is het belangrijkste.
5

Voel de goddelijke warmte van de chi in je lichaam. Focus al je aandacht naar toe . Je intuïtie laat je de energie voelen . Vervolg uw langzame , ontspannen ademhaling .

Concentreer
6 op het gebied van uw lichaam waar Chi voelt het meest intens. Met je geest als uw gids , richt je Chi naar een ander deel van je lichaam . Voel de warmte verplaatsen naar waar je innerlijke kracht gevraagd om te gaan .
7

deze oefening dagelijks . U zult het bewustzijn van Chi energie met de tijd en de praktijk te verhogen . Gun jezelf tijd voordat je stijgen van deze bemiddeling .