Ga liggen of zitten comfortabel in een slecht verlichte , rustige omgeving . Zorg ervoor dat je jezelf vinden in een plaats die vrij is van harde geluiden , andere mensen , of elke andere vorm van afleiding . Kopen van 2
Sluit je ogen , ontspannen je oogleden . Adem diep in en adem uit , waardoor je in een meditatieve staat .
Envision
3 de buitenste laag van je aura als het omringt je hele lichaam . Niet te hard focussen , zoals je zou moeten in staat zijn om de buitenste laag met gemak voelen . Er zijn zeven lagen .
4
Stel je de licht -als oppervlakte in vibratie terwijl je je ogen dicht en je geest gericht op de buitenste laag van je aura . Beginnen klein , mikt op kleine rimpelingen in het oppervlak van je aura , en werk je weg tot aan de aura trilt zichtbaar in het oog van je geest.
5
Laat je aura naar buiten trillen , als je mentaal voorstellen het trillend oppervlak verandert in outstretching stralen. Dit staat bekend als buigen en het vrijgeven van uw aura en het vergt oefening om de techniek zich comfortabel te krijgen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win