Chi is de energie die in het lichaam stroomt . Wanneer onze Chi is geblokkeerd , kan gezondheidsproblemen als gevolg stemmingswisselingen , teveel stress en vermoeidheid . Het is belangrijk om te weten hoe te reinigen van uw Chi . Wat je nodig hebt
Een locatie waar je niet wordt lastig gevallen en kunnen ontspannen .
Toon Meer instructies
Hoe reinig je Chi
1

liggen op het zuiden met je voeten geplaatst op schouderbreedte . Ontspan je blik als je je tong te plaatsen op het dak van uw mond . Dit opent de meridianen en maakt energie natuurlijke flow . Kopen van 2

Stel je voor je Chi als het stromen van het centrum van je buik , je rug en langs je schouders . Laat uw lichaam om meer en meer beginnen te ontspannen van je hoofd en verplaatsen naar je tenen . Wanneer u klaar bent , breng de chi langs de armen naar de voorkant van de handen .
3

Strek je armen en leg je handen met je handpalmen naar van je af. Langzaam beginnen de Chi daar opgeslagen boven je hoofd op te tillen . Handhaaf al uw aandacht op de palmen van je handen. Wanneer je je armen boven je hoofd hebben opgeworpen , draai je handen over en langzaam duw de Chi in de voorkant van je lichaam tot je handen te bereiken borsthoogte . Nogmaals, moet uw volledige aandacht op de palmen van je handen .

Begin 4 langzaam beweeg je handen en de Chi uw rechterbeen . Focus al je aandacht en bewustzijn op het verplaatsen van de Chi naar beneden het been en uit de tenen. Trek de Chi uit je tenen als je breng je handen iets omhoog om de vuile Chi los . Doe dit voor het andere been zo goed en herhaal het hele proces tot acht keer voor het beste resultaat .