Veel culturen geloven dat de sleutel tot gezondheid, geluk en spirituele verbondenheid ligt in een evenwicht van de chakra's . Er zijn 7 belangrijkste energiecentra die het chakra-systeem en is de verwachting dat elke chakra heeft een specifiek doel . Als een chakra , wat in het Sanskriet betekent " wiel van licht ", verstoord raakt , kan de ziekte plaatsvinden . Elke chakra is verbonden met een deel van het lichaam , een kleur , een edelsteen , een essentie en een muzikale noot , dus om het meest effectief te balanceren een gebied , kunt u overwegen edelstenen , muziek en essentiële oliën . De solar plexus chakra of derde chakra , is gelegen in het centrum van de maag . Het wordt geassocieerd met de kleur geel en reageert op de muzikale noot E. Een onevenwicht van de solar plexus chakra kan leiden tot problemen met het gevoel van eigenwaarde . Dit chakra regelt onze intuïtie en , indien niet in evenwicht , kunnen maagzweren , tumoren , diabetes , pancreatitis , indigestie , anorexie , hepatitis , bijnier onevenwichtigheden en artritis veroorzaken . Als de solar plexus chakra is niet vrij stroomt , de angst voor afwijzing , een overgevoeligheid voor kritiek , zelfbeeld angsten , besluiteloosheid en eigenwaarde problemen kunnen ontstaan ​​. Instructies
1

Plaats je handen boven het midden van je buik ; laat uw handen zweven daar. Plaats je handen op je buik .

Visualiseer Pagina 2 uw maagstreek openstellen als een raam of deur . Stel je de kleur geel die voortvloeien uit de chakra .

Gebruik 3 oog van uw geest te maken het gebied gloed een mooie gele . Kijk als deze briljante gele stromen uit de solar plexus chakra . Wanneer u deze heldere gele kleur , zeg je tegen jezelf - "Ik zuiveren , energie en de balans van de solar plexus chakra nu . "
4

Neem uw rechterhand en maak 3 linksom cirkels over de chakra , dan schud je hand om negatieve energie te verwijderen . Herhaal deze stap totdat je voelt dat de energie in balans is .
5

Neem uw linkerhand en maak 3 rechtsom cirkels over de chakra , dan schud je hand . Herhaal deze stap totdat je voelt dat de energie in balans

Visualiseer 6 de chakra gloeiende zijn briljante helder geel en zwaai je je handen boven je hoofd 7 tijden - . . Het aantal van uw belangrijkste chakra's

7

Visualiseer de solar plexus chakra sluiten als een raam of deur als je borstel je handen over het gebied .

Aard
8 jezelf door je boomwortels groeien uit je voeten en gravende diep in de grond .