Zitten in de stoel met een rechte rug en je voeten geplant op de grond . Sluit je eyes.If u geen stoel hebben , zitten met je rug tegen een muur . Kopen van 2
Haal diep adem . De adem moet vullen je hele borst. Doorgaan diep ademhalen met je ogen closed.This is een bewuste praktijk . De beste manier aanwezig en geaard te krijgen is door middel van je ademhaling.
3
Met je ogen dicht , focus op je derde oog gebied , die zich direct boven de brug van je neus . Het derde oog is uw visionaire oog. U kunt uw ogen te rollen richting dit gebied, maar het is niet nodig . U wordt 'zien' door je derde oog tijdens de violette vlam .
State luid 4 , "Ik ben de violette vlam . " Herhaal de uitdrukking negen keer . Blijf diep ademhalen . Als je iets wilt toevoegen aan de aanroeping, voel je vrij . Bijvoorbeeld , zeggen: "Ik ben de violette vlam . Ik transmuteren negatief naar positief , " of "Ik laat alle bijlagen nu . " Je mag blijven herhalen van de aanroeping zo veel als je wilt .
5
Visualiseer je derde oog en de kroon wordt opgeslokt door een violette vlam. Dan visualiseer de violette vlam rondom uw hele wezen . U mag de aanroeping herhalen als je wilt. Blijven nemen diep breaths.You kan uw lichaamstemperatuur stijgen voelen tijdens dit proces. Dit is goed, maar niet nodig om te ervaren voor de violette vlam te work.If je niet "zien" wat dan ook, maak je geen zorgen . Uw vermogen om te visualiseren zal versterken bij voortzetting van de praktijk .
6
verder de visualisatie , aanroeping en diepe ademhaling totdat je voelt een gevoel van evenwicht of volledigheid . Dit kan worden uitgedrukt op vele manieren . Zo kan je lichaam te ontspannen , je zou huilen of je misschien het gevoel dat je hart open . Dit alles is perfect .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win