Als u last heeft van pijn, een troostende warmte pad kan direct verlichting bieden . Warmte pads zijn ook perfect voor rustgevende vermoeide voeten op een koude dag , of opwarmen wieg van een baby voor het slapen gaan . Warmte pads zijn overal verkrijgbaar in de winkels en online , maar ze kunnen duur zijn . Het is vrij eenvoudig om uw eigen warmte-pad te maken - of een op te geven als een doordachte geschenk aan iemand anders - met behulp van een aantal basisvoorzieningen . Wat je
gedessineerde katoen materiaal nodig en Witte katoenen materiaal
Schaar
Pins
Naald en Naaidraad Heb Trechter
ongekookte rijst
Microwavable plaat

Toon meer instructies
1

Snijd drie rechthoeken uit je patroon katoen materiaal , een meet 5 inch met 13 inch en twee meet 5 cm bij 8 centimeter per stuk. kopen van 2

Zet een korte zijde , meet ongeveer 3/8 inch naar 1/4 inch , op een van de kleinere rechthoeken . Druk er met een strijkijzer. Zet en druk nogmaals op de vouw . Doe hetzelfde met de andere kleine rechthoek . Stik de vouw op zowel kleine rechthoeken met draad aan zomen maken .

Leg
3 de grotere rechthoek , goede kant naar boven , op een vlakke ondergrond . Plaats een van de kleinere rechthoeken , met de goede kant naar beneden , op de top van het. Controleer de onafgewerkte korte rand naar links , bekleed met een van de korte kanten van de grote rechthoek . Speld het op zijn plaats .

Leg
4 de andere kleine rechthoek met de goede kant naar beneden op de top van beide rechthoeken , met de onafgewerkte korte zijde naar rechts , rij met de onvoltooide korte zijde van de grote rechthoek . Speld vast .
5

Stitch helemaal rond de gespeld rechthoeken , waardoor een 1/4-inch naad . Versterken van de rechte steken met een zigzagsteek om ze duurzamer te maken. Trim hoeken en draai het deksel naar de goede kant . Steek de punt van de schaar binnen om te duwen de hoeken . Druk met een ijzeren .

Snijd
6 twee rechthoeken meet 5 cm bij 13 centimeter van de witte katoenen materiaal. Plaats de rechthoeken samen . Naai langs een lange zijde , een korte zijde en aan de andere lange zijde met witte draad , waardoor een naad van 1/2-inch en het verlaten van een korte zijde geopend . Versterken van de rechte steken met zigzag steken .
7

Plaats een trechter in het open einde van de witte buis . Giet in sommige ongekookte rijst , let op dat de binnenband niet te vol raakt . Het pad moet zacht en buigzaam genoeg om schimmel aan je lichaam , te veel rijst zal het te stijf en hard om dit te doen maken . Tuck in de randen en naai de buis gesloten .
8

Plaats de rijst gevulde buis in de grotere dekking .
9

Bestrooi uw buitenhoes met water . Plaats uw afgewerkt warmte pad op een magnetronbestendig bord in de magnetron . Verwarm het op hoog voor een minuut of twee .
10

Neem uw pad uit de magnetron en schud lichtjes . Dit zal de warmte te verspreiden via het pad. Breng het aan het deel van je lichaam dat verlichting nodig heeft .