chiropractische zorg , zoals een gezondheidszorg discipline en beroep , benadrukt de behandeling en preventie van mechanische stoornissen geassocieerd met het bewegingsapparaat , met name de wervelkolom regio. Volgens Chiropractors.org , statistieken blijkt dat maar liefst negen van de tien mensen zullen , op een bepaald punt in hun leven , ervaren rugpijn . Therapeutische methoden van chiropractische zorg omvatten elektronische stimulatie , hydrotherapie , massage therapie , acupunctuur en acupressuur , en een oefening regime . Wat je Penthouse Informatie over de pijn aandoening
Overleg met een chiropractor
Personal training voor fysieke conditie
oefening plan
Toon meer instructies nodig Heb informatie verzamelen over de Pijn voorwaarde
1

Verzamel informatie . Chiropractors moet informatie van de artsen en specialisten die u hebt gezien met betrekking tot uw pijn probleem . Krijgen kopieën van rapporten, zoals röntgenfoto's, CT-scans , MRI's en botdichtheid testen , en fysiotherapie rapporten. De chiropractor maakt gebruik van deze verslagen om te bepalen hoe verder te gaan met een fysiek trainingsprogramma om een trainer te begeleiden . Hoe meer informatie en documenten die u verstrekt , hoe beter de chiropractor kan helpen bij het coördineren van een fysieke training plan om uw chronische pijn behandeling te beheren . Kopen van 2

Raadpleeg uw chiropractor . Veel chiropractors gebruiken verschillende technieken om patiënten met chronische rug en andere soorten pijn staan ​​. Voordat een specifiek plan is ontwikkeld om een bepaald probleem aan te pakken , de Chiropractor moet zo veel over de pijn , je lichaam , en doelen mogelijk weten . Laat de chiropractor weten over uw intentie om te werken met een personal trainer , zodat de beste voordeel is bereikt . Nadat hij of zij krijgt een grondige geschiedenis van u , kan een chronische pijn behandelplan worden afgestemd op uw specifieke vraagstukken en problemen .
3

Include personal training voor fysieke conditie . Regelmatige lichaamsbeweging is een positieve bijdrage aan een gezonde levensstijl. Gevarieerde oefeningen zijn altijd deel uit van een fysieke activiteit plan. Professioneel bewaakt lichamelijke activiteit , zoals een personal trainer , kan helpen bij het houden van het lichaam gezond en helpen bij het verminderen van de kans op blessures . Mensen die lijden aan lichamelijke pijn moet vooral voorzichtig over zichzelf verwonden door te overdrijven oefenen of deel te nemen aan activiteiten die een chronische pijn aandoening kan verergeren te zijn .
4

Ontwikkel een oefening plan voor pijnbestrijding . Behandelingen voor chronische pijn vaak ook een oefening plan te voltooien , hetzij thuis of op een sportschool faciliteit . Wanneer de oefening regime vindt plaats onder toezicht van een ervaren fysiotherapeut , kan het nuttig zijn voor het helpen ontwikkelen van de beste soorten van spierversterkende oefeningen te helpen verlichten en te beheren chronische pijn veilig zijn.