Whiplash behandelen

Whiplash verbetert meestal na verloop van tijd zonder specifieke behandeling. De behandeling richt zich primair op pijnbestrijding en het verminderen van de symptomen. Uw arts kan enkele van deze behandelingen aanbevelen:

Rust . Direct na een whiplash-blessure kan immobilisatie in een nekkraag met korte rust worden aanbevolen om onnodige bewegingen te voorkomen en nekpijn en stijfheid te minimaliseren. Daarna is actief blijven meestal beter dan volledige bedrust.

Over de toonbank verkrijgbare pijnstillers . Geneesmiddelen zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB, anderen) of paracetamol (Tylenol, anderen) kunnen milde pijn verlichten en ontstekingen geassocieerd met een whiplash verminderen. Als deze niet sterk genoeg zijn, kan uw arts sterkere pijnstillers op recept aanbevelen.

Spierverslappers . Deze medicijnen kunnen de spierspasmen verlichten die soms optreden bij een whiplash. Maar gebruik ze voorzichtig, want spierverslappers kunnen je slaperig maken en je coördinatie en beoordelingsvermogen aantasten.

IJspakketten . Als u maximaal 20 minuten lang een ijspakking op uw nek aanbrengt, kan dit de zwelling helpen verminderen en de pijn verlichten.

Fysiotherapie . Fysiotherapie kan de spieren van uw nek en bovenrug zachtjes strekken en versterken. Fysiotherapeuten kunnen u ook oefeningen leren die u thuis kunt doen om de flexibiliteit en het bewegingsbereik van uw nek te verbeteren.

Warmtetherapie . Het aanbrengen van een warm, vochtig warmtepakje op uw nek kan helpen om gespannen of verstuikte nekspieren te ontspannen.

Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) . Een TENS-apparaat is een klein apparaat dat milde elektrische pulsen afgeeft via elektroden die op uw huid op pijnlijke plekken in uw nek worden geplaatst. TENS kan de overdracht van pijnsignalen naar uw hersenen blokkeren.

Corticosteroïde-injecties . Deze injecties kunnen de zwelling en ontsteking veroorzaakt door een whiplash helpen verminderen.

Chirurgie . Een operatie is zelden nodig om een ​​whiplash te behandelen. Het kan worden overwogen als u ernstige, aanhoudende nekpijn of neurologische problemen heeft, zoals zwakte in uw ledematen.