? Volgens Holistische Online , massage kan de oudste en eenvoudigste vorm van medische zorg. Specifiek worden oosterse massages op basis van de algemene theorieën van de Chinese geneeskunde , die een algemeen gevoel van evenwicht en harmonie te nemen. Hoewel er verschillende variaties en technieken tijdens Oosterse massages , zij over het algemeen vallen in twee basistypen : Tui Na en zhi na. Over Tui Na Massage

De Tui Na massage techniek is gebaseerd op het idee dat littekenweefsel in beschadigde gebieden beneden om genezing te bevorderen moet worden gebroken . De massage technieken zijn bedoeld om te rekken , duwen en kneden van de spieren terwijl het verhogen van de bloedtoevoer naar beschadigde gebieden . Tui Na massage technieken zijn ook gerelateerd aan acupunctuur en kruidenmiddel benaderingen van genezing. Mensen met een joint - of spier - specifieke pijn , artritis, diabetes , hoge stress of emotionele problemen kunnen een Tuina- massage heilzaam vinden .
Tui Na Massage Proces

Tui Na massage begint meestal met een overleg om te begrijpen als er sprake is van specifieke gebieden van pijn of spanning . Sommige therapeuten kunnen ook een korte medische keuring uit te voeren om comorbide aandoeningen ( tegelijkertijd plaatsvinden en vaak zelfstandig) en de vitale functies te begrijpen. De therapeut zal vervolgens de massage waarbij de focus op specifieke acupressuur of energie triggerpoints , gewrichten of spieren . De massage , die duurt tussen de 30 minuten en een uur , is niet een lichte , ontspannende massage , zoals aanzienlijke druk is vaak nodig om de getroffen gebieden te behandelen.
Zhi Ya Massage

de zhi ya massage benadrukt acupressuur om pijn en druk op de spieren voor specifieke gebieden van het lichaam te verlichten . Hoewel vergelijkbaar met Tui Na , het verschilt in de focus ligt meer op knijpen en druk , in tegenstelling tot het kneden . Hoewel gericht op drukpunten , een Zhi ya massage gebruikt nooit naalden om de huid op drukpunten doorboren . De massage theorie is dat door middel van acupressuur , de bloedtoevoer naar bepaalde gebieden wordt gestimuleerd die genezing bevordert .
Zhi Ya Massage Proces

Vergelijkbaar
de Tui Na massage , de zhi ya proces begint met een overleg om te begrijpen waar specifieke problemen of pijn kan worden gevestigd . Van daaruit zullen de massage therapeut de patiënt voor de massage , afhankelijk van het gebied waarvoor acupressuur behandeling voor te bereiden. Vanaf daar wordt druk uitgeoefend op specifieke punten op het lichaam dat zelf- healing te stimuleren door vrijkomen van spierspanning en de bevordering van de circulatie .
Voordelen van massage therapie

Volgens de National Institutes of Health , kan massage therapie staat angst, bloeddruk en hartslag in een enkele sessie te verminderen , terwijl herhaalde sessies zijn effectief in het verminderen van gegeneraliseerde angst , depressie en pijn . Massage therapie is ook effectief gebleken voor het verminderen van chronische pijn door middel van meerdere klinische studies en onderzoek. Het wordt ook beschouwd als een zeer laag risico optie wanneer uitgevoerd door een getrainde professional binnen de complementaire en alternatieve geneeskunde rijk van de behandeling .