Qigong is een Chinese preventieve en self-healing methode die patiënten kunnen leren van een leraar en zelf uitvoeren in een poging om hun gezondheid te verbeteren . Qigong is diep geworteld in de overtuiging dat het noodzakelijk is zich bewust van de energie in leven en controle op de stroming door een specifieke samenstelling van houding, beweging , ademhalings-en meditatietechnieken . Dit op zijn beurt vermindert en voorkomt stress die normaal gesproken dingen zoals hoge bloeddruk en angst zou veroorzaken . Geschiedenis

De helende Qigong techniek dateert van duizenden jaren tot een vorm van dans gebruikt bij het voorkomen van artritis en het vrijgeven van inactieve energie .
Functie
< p> Mensen die gebruik maken van helende Qigong sensibiliseren zich lichamelijke functies , zoals ademfrequentie , bloeddruk , en de doorstroming van het bloed en voedingsstoffen die hun organen beïnvloeden. Ze manieren om zelfregulering tegemoet en brengen een gezonde balans in hun leven te vinden ook .
Soorten

externe Qi genezing is een vorm van helende Qigong dat richt zich op specifieke oefeningen die gericht zijn op het lichaam in balans . Tai Chi is een andere stijl die zich richt op het brengen van het hele lichaam en geest terug naar hun oorspronkelijke vreedzame omstandigheden.
Time Frame

Het duurt een half uur tot een uur voor de meeste mensen om een ​​Qigong routine te voltooien .
Voordelen

Geen technische apparaten zijn nodig om te presteren helende Qigong , en patiënten met behulp van deze methode zal een gezondere levensstijl , een boost krijgen in vitaliteit en een kalme alertheid van hun omgeving .