In tegenstelling tot de westerse geneeskunde , Chinese geneeskunde is geworteld in de overtuiging dat alle ziekten en kwalen manifest van een onbalans in chi , of energie . Voor een persoon om gezond te zijn , moet de tegenstander yin /yang krachten in evenwicht zijn. Natuurlijke Chinese remedies proberen dit evenwicht te herstellen , hetzij door middel van kruiden , specifieke voedingsmiddelen , of natuurlijke fysieke kuren. Kruidengeneesmiddelen
p Er zijn letterlijk honderden verschillende Chinese kruiden , bekend als tonics , die kunnen worden gebruikt in combinatie met elkaar om de juiste energiebalans herstellen . De specifieke kruiden worden gekozen op basis van ziekte een individu , die is verdeeld in de buitenzijde of de binnenzijde van het lichaam , een afwezigheid van warmte of kou , of een behoefte naar boven of beneden te bewegen , zoals bij een laxeermiddel . Populaire kruiden omvatten Siberische ginseng , wat uitstekend is voor de behandeling van stress en Reishi paddestoelen , die de immuniteit, volgens Leslie Tierra in " Healing met Chinese kruiden . "
Remedies Voedsel

deel van het handhaven van een gezonde energiebalans is het krijgen van de juiste voeding . Er is niet een algemene dieet dat dekt de behoeften van een individu , elke persoon moet het voedsel dat hem het beste past. Echter , het eten speciaal samengestelde soepen en eiwitten regelmatig wordt aanbevolen . Beenmerg soep , bijvoorbeeld , versterkt de botten en de nieren , terwijl de Chinese Yam en Lycii Berry Soep is een uitstekende behandeling voor diabetes staten , meldt Tierra . Anemie Congee is een remedie voor zwakte en duizeligheid , en bestaat uit bessen , dadels, rijst en gerst .
Fysieke remedies

Chinese oefening vormen zoals tai chi en qi - gong remedie pijn en lijden in het lichaam door het herstellen van een goede doorstroming van energie door de spieren . Beide oefeningen benadrukken het bereiken van een passende vorm , die volledig uitoefent alle weefsels van het fysieke lichaam . De vormen zijn niet streng in vergelijking met westerse vormen van lichaamsbeweging , maar ze zijn veeleisend en nemen grote discipline om goed uit te voeren .