De westerse wereld is het voorschrijven van medicatie voor stress, depressie en ongemak voor jaren. China heeft een andere aanpak die sinds het begin van de geschiedenis . Zij traditioneel draaide zich naar de Chinese kruidengeneesmiddelen . Het wordt nu beschouwd als een belangrijke gezondheid en conditie regeling, wordt gebruikt om een groot aantal chronische aandoeningen zoals depressie en stress te genezen . Leer hoe u stress en ongemak te verlichten met Chinese geneeskunde . Instructies
1

onderzoek en leren over Qigong oefeningen . Deze beroemde Chinese oefeningen kunnen worden beschouwd bijna als yoga-oefeningen . De combinatie van deze vorm van oefening met de Chinese geneeskunde kan een uitstekende verlichting van stress. Kopen van 2

Ga naar uw plaatselijke bibliotheek en neem een paar boeken over de Chinese kruidengeneeskunde . Ontdek de bekende vormen van Chinese medicijnen en behandelingen voor stress, zoals Tai Chi , Qigong , massage en acupunctuur .

Ga 3 naar een Chinese arts te zien en vragen hoe je jezelf kunt bevrijden van stress. Deze arts zal in staat zijn om uw stress niveau , mentale en lichamelijke pijn . Uw arts kan dan vertellen wat Chinese medicijnen zal helpen verlichten van stress en mentale angst .
4

Kijk in het telefoonboek om te zien of er sprake is van Chinese geneeskunde winkels in uw regio . U kunt de eigenaar van de winkel vragen om aanbevelingen voor de stress en ongemak . Hij moet in staat zijn om u te vertellen en iets dat kan ontspannen je geest, lichaam en geest bieden .
5

Begrijp dat de Chinese geneeskunde en rechtsmiddelen niet zo snel als het over de toonbank medicijnen die u misschien zal werken nemen , maar ze kunnen op lange termijn verlichting van uw symptomen te bieden . Sommige Chinese medicijnen zal moeten worden gekookt , gekauwd , opgelost of ingeslikt . Wees voorbereid op het onverwachte .