Ginkgo Biloba - Helpt verwijden de bloedvaten en het bloed verdunnen om de circulatie te verbeteren. Ginkgo is verkrijgbaar in capsules , tabletten , vloeibare extracten en gedroogde bladeren voor het maken van thee . De eerste resultaten kan 4 tot 6 weken in beslag nemen , en positieve effecten zal blijven groeien na die periode . Ginkgo is gedacht zeer veilig met weinig bijwerkingen te zijn, maar uit voorzorg moet worden genomen bij het bij het nemen van Ginkgo met andere medicijnen , kruiden-of farmaceutische kopen van 2
Cayenne Pepper - . De meest krachtige van de circulatie verhogende kruiden, cayennepeper stimuleert de hartfunctie , verstevigt bloedvaten en verhoogt de bloedtoevoer , en het is zelfs gesuggereerd dat het hartaanvallen kan stoppen . De toevoeging van cayennepeper als een aanvulling moet geleidelijk zijn. Introduceer een klein bedrag in voedsel , of meng het met sap , geleidelijk toevoegen van meer als het lichaam gewend raakt
Ginger 3 . - Een krachtige antioxidant die stimuleert de bloedsomloop en hartfunctie en vermindert ontsteking . Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen mild brandend maagzuur en maagklachten omvatten . Je moet gember kennismaken met het dieet langzaam om eventuele reacties te vermijden , en de maximale dagelijkse dosering mag niet meer dan 4 g
4
Garlic - . Helpt het bloed naar giftige stoffen uit de organen te verwijderen , helpt bij de behandeling van hypertensie en is effectief in het verlagen van het risico van hart-en vaatziekten . De dosering voor een volwassene is 1 hele knoflook, of 2 tot 4 g gehakte knoflook , per dag , 200 mg gevriesdroogde knoflook in capsules worden genomen , 2 tabletten 3 maal daags . Knoflook wordt beschouwd als veilig , met weinig bijwerkingen . Mogelijke bijwerkingen zijn maagklachten , opgeblazen gevoel en irritatie van de huid van het omgaan met het rauw . Knoflook is een bloedverdunner , dus het moet niet worden genomen door mensen die stolling voorwaarden of die het hebben van een operatie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win