Cloisonne ballen - ook wel bekend als Baoding ballen of Chinese oefenballen - een ontwerp bedoeld om druk of acupunctuurpunten te stimuleren op de hand . Ze komen meestal in paren en kan worden gemaakt van metaal , hout of steen . De metalen kern cloisonne exemplaren dragen uitgewerkte geëmailleerde ontwerpen , dus de toepasselijke naam " cloisonne ballen. " Omdat de Chinese geneeskunde functies op het principe dat alle systemen in het lichaam verbonden zijn , velen geloven dat het stimuleren van de drukpunten op de hand stimuleert het hele lichaam . Cloisonne ballen serveren ook de puur mechanische doel van het versterken en stimuleren van de spieren van de hand en onderarm . Wat je nodig hebt
Cloisonne
Toon meer instructies
1

Selecteer een paar cloisonne ballen van een formaat dat je gemakkelijk kunt manipuleren . De kogels gewoonlijk van 1 cm in diameter meer dan 2 cm in diameter. Een beginner kan meestal gemakkelijker omgaan met de kleinere ballen. Kopen van 2

Houd beide cloisonne ballen in de palm van een hand.
3

Draai beide ballen om elkaar heen , in de richting die het meest lijkt natuurlijk . Gebruik je handpalm , vingers en duimen om de ballen te draaien . Houd de ballen elkaar voortdurend contact zodat ze niet aan elkaar stoten . Wanneer u voor het eerst begint , moet u mogelijk uw handpalm kantelen in verschillende hoeken om de ballen te verplaatsen . Zodra u de eerste richting naar beneden , draai de Baoding ballen in de tegenovergestelde richting .
4

Oefen de beweging in beide richtingen tot je het kunt uitvoeren zonder te kantelen je handpalm . Vervolgens daag uzelf op dezelfde draaiende of cirkelende beweging uitvoeren terwijl de ballen scheiden. Zij moeten bewegen om elkaar heen in de palm van uw hand, zonder elke aanraken . Blijf uw handpalm , vingers en duim te gebruiken om deze beweging uit te voeren . Oefen het verplaatsen van de ballen in beide richtingen .