Voor mensen die lijden aan klinische depressie , kan het langdurig gebruik van farmaceutische behandelingen , zoals selectieve serotonine heropname remmers ongewenste neveneffecten creëren. Traditionele Chinese geneeskunde ( TCM ) biedt behandelingen voor klinische depressie die zijn natuurlijk en hebben significant minder negatieve bijwerkingen . TCM is een oude healing systeem dat gebruik maakt van acupunctuur , kruiden en andere natuurlijke behandelingen om het lichaam te genezen . Volg deze stappen om uit te vinden hoe . Dit is wat je
computer met internettoegang
Toon meer instructies
1

Begrijp hoe traditionele opvattingen Chinese geneeskunde depressie. Het houdt in dat depressie wordt veroorzaakt door een stagnatie van Qi ( uitgesproken als " Chi " ) in de lever . Qi is uw lichaam funderend energieonderzoek . Bezoek de Yin Yang House pagina op depressie om meer te leren ( zie bronnen hieronder ) . Kopen van 2

Meer informatie over de traditionele Chinese kijk op het lichaam . Traditionele Chinese geneeskunde houdt in dat er vitale energiebanen in het lichaam , meridianen genoemd , die de stroom van energie te reguleren . Belemmerd energiestroom en disharmonie in het lichaam aan de basis van alle ziekten .

Praat
3 om een acupunctuur specialist. Hij kan behandelingen die zal deblokkeren uw meridiaan paden , waardoor de vrije stroom van energie door je lichaam suggereren . Het is van mening dat deze verbeterde energiestroom zal , op zijn beurt , verlichten uw depressie symptomen.
4

Ken de theorie achter de Chinese kruiden-behandelingen . Ze worden gebruikt om fundamentele disharmonie in het lichaam te corrigeren. Chinese geneeskunde behandelt vaakst depressie door kruidentherapie .
5

Raadpleeg een gekwalificeerde Chinese kruidendokter . Hij of zij zal in staat zijn om kruiden- behandelingen die zal stimuleren en laat de Qi die is opgebouwd in de lever wijzen .
6

Verbeter uw dieet om uw depressie te behandelen . De traditionele Chinese geneeskunde heeft dat een slechte voeding hoog in gefrituurd , vet voedsel bijdraagt ​​aan Qi verstopt raken in de lever .

Drink 7 minder alcohol . Chinese artsen beweren dat verwennerij in alcohol vergemakkelijkt het begin van de symptomen van depressie .
8

oefening meer . Krachtige fysieke activiteit stimuleert de Qi in je lichaam , waardoor het om door de meridianen . TCM stelt dat fysiek actieve mensen een betere kans van het verslaan van hun depressie symptomen .