Hoewel er een aantal mogelijke redenen om te willen versnellen de stofwisseling , een van de belangrijkste redenen is vaak als een hulpmiddel om gewicht te verliezen . Als een persoon stofwisseling kan worden verstookt , zal het lichaam meer calorieën te verbranden . Er zijn een aantal Chinese kruiden die kunnen helpen de stofwisseling te verhogen . Chi Balance

Metabolisme is gekoppeld aan het concept van de " chi" in de Chinese geneeskunde . Chi is de levenskracht die aanwezig is in alle levende dingen is . Een out-of -balance chi kan in een van de vier staten : warm, koud , warm of koel . In veel gevallen zullen de mensen met een lage stofwisseling een chi die ofwel koel of koud hebben . Door verhoging van de temperatuur van de chi, zal stofwisseling te verhogen . Een aantal kruiden zijn goed voor het verhogen van chi warmte , en , als gevolg daarvan, je stofwisseling .
Sheng Jiang /Ginger

Sheng Jiang, of verse gember , is een goede manier om warmte toe te voegen aan een chi dat is ook cool . Door het verhogen van de hitte van de chi, stofwisseling verhoogt . Verse gember kan ofwel worden opgegeten door zelf of gebruikt in de keuken . Verse gember kan vaak worden gekookt met een groente als specerij of toegevoegd aan een roerbak .
Chuan Jiao /Peperbollen

Chuan jiao of Szchuan peper, is een van de ingrediënten van de Chinese vijfkruidenpoeder . Szchuan peper is een veel voorkomend kruid waarvan de mogelijkheid om chi temperatuur te verhogen koppelt dit tot een verhoging van de stofwisseling . Het kan gebruikt worden in een aantal gerechten of genomen in capsule vorm .
Rou Gui /Kaneel

Rou gui , of kaneel , wordt vaak voorgeschreven voor mensen met een laag stofwisseling . Kaneel verhoogt warmte in de chi, en heeft ook positieve effecten op de bloedsuikerspiegel , spierspasmen en pijn in de rug . Het kan gegeten worden als een specerij of genomen in capsule vorm .
Xiao Hui Xiang /Venkel

Xiao Hui Xiang of venkel , wordt vaak voorgeschreven voor koude chi, en zijn metgezel toestand van lage stofwisseling . Xiao Hui Xiang algemeen betrekking venkel zaden en niet de groente gekweekt uit de zaden . Naast het helpen verhogen de stofwisseling , kan Xiao Hui Xiang worden gebruikt om borstvoeding te verhogen en het libido . Het kan ook helpen met rugklachten .