Sommige mensen hebben de neiging om chronische patiënten van constipatie , en kan hebben geprobeerd veel over-the -counter , het voorschrijven en huismiddeltjes om verlichting te vinden . Afhankelijk van de reden van uw lichaam voor het hebben van trage eliminatie , kunt u een van de vele Chinese geneeskunde remedies die de test van de eeuwen van gebruik hebben gestaan ​​proberen . Kruiden om u te helpen Ga

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde , zijn er een paar redenen vind je jezelf te worden verstopt . Een van deze is dat je lage yin . Yin en yang zijn de twee kanten van de balans dat elk organisme houdt , en het universum , gezond. Als uw yin laag is, zal je weinig op vocht en warmte . Dit kan komen door lage bloedspiegels of eenvoudig dehydratie . Om dit te verhelpen moet u uw vochtinname te verhogen en aan te vullen uw dieet met rabarber ( da huang ) of perzik kernel ( tao eren) pillen . Deze supplementen worden voorgeschreven om te bevochtigen , of olie op de darmen .

Aan de andere kant van de medaille , kan u worden verstopt als gevolg van overtollige warmte . In dit geval kan de verstopping plotseling voordoen en kunnen buikpijn . U moet strengere maatregelen , zoals senna ( Feng Xia ye ) of zelfs bitterzout gebruiken . Senna is een sterk laxeermiddel die gevonden kunnen worden in de vorm van thee bij de meeste reformwinkels . Het is een ingrediënt in het populaire product Laci Le Beau 's Super Dieter 's Tea ™ , die kunnen worden gekocht bij veel supermarkten verkooppunten ook. Epsom zout , of magnesiumsulfaat, is gebruikt in vele culturen als laxeermiddel . Het is gemakkelijk verkrijgbaar bij kruideniers , apotheken en reformwinkels . Volg de aanwijzingen op de verpakking en je kunt verwachten dat de resultaten binnen een uur of zo

Als u geplaagd met chronische constipatie - . En weet niet of het gaat om laag of teveel yin - je kunt proberen een all - rond spijsvertering gebruikt in China . Voor het slapen gaan , eet wat gekookte zoete aardappel gekruid met een beetje zout of suiker . De vezels in deze smakelijke knol kan helpen uw spijsvertering weer op de rails met weinig ongemak . Als een extra voordeel , zoete aardappel is rijk aan vitamine A ook.