Galstenen kunnen zeer pijnlijk zijn . Als je extreme ongemak na het eten , vooral vette voedingsmiddelen te ervaren , heb je waarschijnlijk galstenen . Er is een Chinees appelsap remedie voor het wegwerken van galstenen natuurlijk in plaats van via een operatie of voorgeschreven medicatie . De Appelsap Plan

Als u wilt de appelsap plan om zich te ontdoen van galstenen moet u twee stappen van de actie volgen meer dan zes dagen proberen .

Voor de eerste vijf
dagen van het plan heb je twee keuzes . U kunt eten vier of vijf appels per dag of u kunt vier glazen appelsap per dag moeten drinken . De redenering achter dit dieet is dat de pectine in appels verzacht de galstenen en bereidt hen worden verdreven uit uw galblaas .

Tijdens het eerste deel van uw appelsap dieet je nodig hebt om gezond te eten . Zorg ervoor dat u het eten van een vezelrijk dieet dat is laag in vet. Je moet een minimum van 30 gram vezels per dag te krijgen. Dit kan worden bereikt door het eten van volle granen en veel fruit en groenten. Je moet streven naar 5-9 porties fruit en groenten per dag te krijgen. Zorg er ook voor dat uw dieet is laag in vet . Eet geen suikerhoudende voedingsmiddelen en zorg ervoor dat je eet mager vlees , niet veel vet stukken vlees .
De Zesde Dag

Op de laatste dag van de appel dieet zult u uw avond maaltijd overslaan . In plaats daarvan moet u een kopje warm water te drinken met een theelepel Epsom zout gemengd inch later Herhaal dit proces een uur en een half . Deze stap bereidt de galblaas om de galstenen te ontgrendelen.

Een uur en een half na uw tweede glas Epsom zout en water , meng een combinatie van ½ kopje olie ( ofwel olijfolie of sesamolie ) en ½ kopje citroensap . Zorg ervoor dat het goed gemengd is en dan drinken . Dit proces smeert de galstenen , zodat ze uit de galblaas zal komen .

Op de zevende dag , wanneer u uw stoelgang , zult u groene stenen ziet in uw ontlasting . Volgens de voorstanders van de maatregel, deze groene stenen zijn eigenlijk galstenen dat je lichaam is verdreven . Je moet beter nu dat je de appelsap dieet hebt voltooid en moet je minder problemen ervaren verteren van je voedsel te voelen .
Wetenschap is het niet eens

Er is geen medische bewijs dat de Chinese appelsap remedie voor galstenen eigenlijk werkt . Artsen speculeren dat wat mensen zien in hun ontlasting niet galstenen maar in feite overblijfselen van de olijfolie en citroensap .
Voorkom Galstenen

U kunt toekomst te voorkomen galstenen met een paar eenvoudige stappen .

controle van uw gewicht . Zelfs een paar extra kilo's kan leiden tot galstenen . Maar het is ook belangrijk om je gewicht stabiel te houden . Jojo-dieet kan galstenen veroorzaken .

Samen met deze is ook diabetes . Als u diabetes hebt , zorg ervoor dat het onder controle is omdat diabetici meer kans op het krijgen van galstenen te wijten aan verhoogde triglyceride niveaus .

Houd uw cholesterol onder controle . Overtollig cholesterol klonten samen om galstenen te vormen.

Vermijd diëten hoog in dierlijke vetten omdat het voornamelijk dierlijke vetten die verzamelen om galstenen veroorzaken . Het beste is om te eten een lager vet dieet, omdat alle vetten een rol spelen in cholesterol .

Teveel aan oestrogeen uit de pil of zwangerschap kan de kans op galstenen verhogen .