Biofeedback , een medische praktijk dat de deelnemers hoe om te ontspannen leert , heeft geholpen patiënten met chronische pijn , migraine en andere voorwaarden . Monitoren zijn aangesloten op verschillende delen van het lichaam te controleren hartslag , ademhaling , huidtemperatuur en zweet . De deelnemers worden dan gevraagd om hun fysiologie veranderen ( verlagen hun hartslag , bijvoorbeeld) en meteen feedback krijgen van de machines om hun succes te volgen . Instructies
1

Zie een gecertificeerde biofeedback technicus voor de beste resultaten. Een biofeedback technicus kan ook een fysiotherapeut , een arts , een psycholoog , een adviseur of kan werken in een ander veld . Gecertificeerde biofeedback technici weten hoe de machines te lezen en kan aanbevelen lichamelijke en geestelijke oefeningen , zodat u kunt profiteren van biofeedback . Kopen van 2

Doe de oefeningen , ontspanningstechnieken of veranderen van uw levensstijl op basis van wat je technicus adviseert , of je zal niet de resultaten te zien . Bovendien moet je van plan bent op het verder afspraken met uw biofeedback technicus , zodat u kunt zien of biofeedback daadwerkelijk voor u werkt .
3

verantwoordelijkheid voor je gezondheid Accept . Begrijp dat biofeedback kan u helpen uw gezondheid te veranderen , maar alleen als je bereid bent te doen wat uw technicus adviseert en verantwoordelijkheid voor het verleden gezondheid fouten die je zou kunnen hebben gemaakt nemen bent .