Schept de grafiek een maand tegelijk . Met behulp van een donkere marker , trek een verticale lijn in het papier voor elke dag van de maand , en het etiket van de onderkant van elke regel met de datum . Kopen van 2
Consulting een online calculator , opzoeken die maand voor uw bioritme , en gebruik vervolgens de drie overgebleven markers om stippen te maken op de grafiek aangegeven waar je fysieke , emotionele en intellectuele krachten zal zijn op hun hoogste dag.
3
gebruik uw " fysieke " marker , maak een stip 23 dagen later weer op het hoge punt . Dit is de periode van uw fysieke bioritme. Maak een dieptepunt stip met dezelfde marker 11.5 dagen na je hoogtepunt . Trek nu een vloeiende curve met de marker het aansluiten van de punten .
4
Herhaal deze procedure met de emotionele en intellectuele markers. De termijn voor de emotionele lijn is 28 dagen ( het dieptepunt zal zijn 14 dagen na het hoogste punt ) , de periode voor de intellectuele lijn is 33 dagen ( het dieptepunt zal zijn 16,5 dagen na het hoogtepunt ) .
5
Volgende maand , trek een voortzetting van dit patroon met dezelfde markers.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win