Saldo

Het uiteindelijke doel van Ayurveda is het bereiken van een staat van evenwicht in het leven, zowel fysiek als mentaal. Dit kan worden bereikt door een combinatie van veranderingen in levensstijl, kruidengeneesmiddelen en dieetaanpassingen. Het in evenwicht brengen van de drie dosha’s (Vata, Pitta en Kapha) is essentieel om dit doel te bereiken.