Naar beneden met een koude ? In plaats van het bereiken voor een kom kippensoep , probeer dan een kopje melk kurkuma , een beproefde Ayurvedische behandeling en Indiase folk remedie tegen verkoudheid, hoesten , loopneus van allergieën, irritatie van de keel , en zelfs astma . Het maken van Kurkuma Melk

In zijn meest elementaire vorm , kurkuma melk is gewoon een beker melk verwarmd met ongeveer een halve theelepel kurkuma poeder . Veel recepten ook bellen voor een snufje zwarte peper , zout , saffraan , kardemom , komijn , kaneel , of gemberpoeder . Een beetje suiker , honing of ahornsiroop compenseert de samentrekking van de kurkuma .
Taking Kurkuma Melk

Om de symptomen te verlichten , drink een kop warme melk kurkuma twee of drie maal per dag . . Indiase natuurgenezer dr. HK bakhru beveelt het nemen van het op een lege maag voor het beste resultaat
Ayurvedische traditie

Ayurvedische geneeskunde klassen kurkuma als Kaphahara drug - - dat wil zeggen, het is effectief tegen aandoeningen waarbij een verstoring van de kapha ( slijm ) . Ayurvedische traditie erkent kurkuma als een anti - inflammatoire , antibacteriële , antivirale , antibacteriële en antiseptische .
West Medical Evidence

Volgens Medline Plus , laboratorium-en dierstudies suggereren dat kurkuma en curcumine ( de verbinding die kurkuma geeft zijn kenmerkende gele kleur ) zijn anti - inflammatoire eigenschappen . Kurkuma kan ook helpen bij de behandeling van virale infecties , hoewel bevestigende menselijk onderzoek is in behandeling.
Voorzorgsmaatregelen

Terwijl kurkuma is veilig in reguliere dieet hoeveelheden , het kan maagklachten veroorzaken bij hoge doses. Vraag uw arts voordat u kurkuma als u zwanger bent of last heeft van galstenen of galweg obstructies . Heeft kurkuma melk niet als u allergisch bent voor zuivelproducten zijn .