In de Ayurvedische geneeskunde , Vata Dosha wordt beschouwd als de belangrijkste van de drie dosha's te zijn . Het is verantwoordelijk voor de beweging van mentale en fysieke energie in het lichaam . Vata Dosha wordt gecreëerd door de energie van verteerd voedsel . Het regelt vervolgens de goede werking van alle in het lichaam vitale functioneren : ademhaling , bloedsomloop en spijsvertering . Het regelt ook de uitscheiding van alle lichaamssappen : menstruatie , zaadlozing , urine en ontlasting . Symptomen van een hoge Vata Dosha zijn constipatie , vermoeidheid , bleekheid , pijn , lage lichaamsgewicht en angst . Het kan worden behandeld met een combinatie van kruiden en specerijen . ( Kruiden worden beschouwd als therapeutische kruiden in de ayurvedische geneeskunde . ) Kruiden om Detox

gember en venkel zijn reinigende kruiden , ook het stimuleren van de spijsvertering . Ze versterken de spijsvertering brand , helpt het lichaam om energie zo efficiënt mogelijk verwerken van voedsel . Voor degenen met een hoge Vata onbalans , is een kopje gemberthee aanbevolen na elke maaltijd . Gember theezakjes kunnen worden gekocht , maar zijn het best thuis gemaakt . Rasp een duim - en kleinbedrijf stuk van gember in een pan, voeg drie bekers water , en te dekken. Breng aan de kook , laat het dan langzaam sudderen gedurende 5 tot 10 minuten . Honing toe te voegen en te drinken.
Kruiden om de bloedsomloop

Cayenne , zwarte peper en kruidnagel alle boost bloedcirculatie in het lichaam , het maximaliseren van de overdracht van voedingsstoffen en zuurstof uit de bloed naar de cellen . Deze kruiden kunnen worden gekookt , maar ze kunnen ook worden toegevoegd aan een verwarmende massage olie zoals sesamolie , en direct op de huid aangebracht .
Tonificerend Kruiden

De koningin van alle Vata tonificerende kruiden is Ashwaganda . Dit is vooral goed om constipatie te verlichten en het vergroten van trage energie niveaus . Balanceren Vata Dosha is een geleidelijk proces . Het toevoegen van een versterkend kruid om de stimulerende vermelde kruiden eerder helpt om Vata evenwicht te herstellen , terwijl de symptomen zijn opgelucht .
Hersenen , oog en oor behandeling

Nasya is een combinatietherapie voor onevenwichtige Vata Dosha . Het wordt bereid als een olie oplossing die een combinatie van Vata Dosha kruiden , speciaal gecombineerd om alle omstandigheden het hoofd beïnvloeden behandelen . Het preparaat wordt neergezet in het neusgat eenmaal tot enkele keren per dag , afhankelijk van de ernst van de aandoening . Nasya behandelt het geheugen en concentratie problemen geassocieerd met een hoge Vata . Het verlicht ook geblokkeerd sinussen , hoofdpijn , spanning en angst .