Olie trekken is een alternatieve therapie die bestaat uit zwiepende 1 eetlepel olie in je mond gedurende 20 minuten om giftige stoffen uit uw lichaam te verwijderen . Olie trekken is ontwikkeld door dr. F. Karach . Deze alternatieve therapie heeft helende voordelen. Migraine hoofdpijn , artritis , bronchitis en hartziekten zijn enkele van de aandoeningen die kunnen worden geëlimineerd door olietrekken . Gezonder tandvlees en schonere tanden zijn ook een voordeel van deze therapie . Olie trekken is een veilig en goedkoop thuis te verhelpen. Wat je nodig hebt
koudgeperste zonnebloem-of sesamolie
Eetlepel
Toon meer instructies
1

Giet precies 1 eetlepel zonnebloem-of sesamolie in je mond . Dit dient te gebeuren eerste ding in de ochtend op een lege maag . Andere oliën kunnen worden gebruikt , maar zonnebloempitten en sesam hebben aangetoond dat de meest effectieve te zijn het kopen van 2

Swish de olie in je mond gedurende 20 minuten . . Zuig de olie door je tanden terwijl uw kaken worden versoepeld. Gebruik je tong om te helpen verhuizen de olie rond je mond . De olie zal beginnen om dunner te krijgen als het zich mengt met je speeksel .

Spit 3 van de olie in het toilet na 20 minuten . De olie wordt dikker als je het uit te spugen , wat normaal is . Er zijn giftige stoffen in de olie van je lichaam, te voorkomen spugen in de gootsteen
4

uw mond spoelen met warm water en spuug het uit in het toilet
5 < p . . > je mond spoelen met een antiseptische mondspoeling of een oplossing van gelijke delen waterstofperoxide en water . Dit zal gifstoffen achter in je mond te verwijderen .