Ayurvedische geneeskunde is een holistische vorm van geneeskunde die wordt beoefend in India . Hij benadrukt een evenwicht tussen de Vaya , pitta , en de kapha , de drie energetische krachten van het lichaam . De Ayurvedische behandeling van artritis impliceert kruiden , oliën en andere praktijken die kunnen helpen om deze energie balans te verbeteren en om de pijn van de artritis patiënt genezen . Raadpleeg een arts voordat u het toevoegen van nieuwe aanvulling op uw dieet . Indische Kruiden

De eerste stap in uw Indiase artritis behandeling is om vertrouwd te raken met en probeer een aantal van de kruiden gebruikt in de ayurvedische geneeskunde . Hier zijn een paar van uw ontsteking naar beneden te brengen . Tumeric , die Ayurvedische geneeskunde bekend als haldi , kan fungeren als zowel een anti - inflammatoire en een pijnstiller . Het kan ook worden gevonden in vele curries en in de rubriek kruid van uw supermarkt . Gemberwortel of sunthi in India is aangesloten op verbetering van de omstandigheden van pijn en ontsteking bij artritis . Zoethout wordt Yashtimadhu genoemd in de ayurvedische geneeskunde en kan helpen de pijn van de gewrichten te verlichten en verminderen ontstekingen in het lichaam. Knoflook ( lehsun ) en guggul ( Commiphora mukul ) worden gebruikt in de Indiase geneeskunde om het lichaam van gifstoffen te reinigen en het verbeteren van het immuunsysteem. Deze supplementen zijn te vinden in capsule vorm in uw lokale gezondheid te slaan . Probeer ze uit voor een maand en kijk of er een verandering in uw symptomen is geweest.
Indiase Oliën

Er zijn veel verschillende oliën in de ayurvedische geneeskunde die zijn gebruikt artritis helpen . Als de kruiden alleen hebben niet geholpen , probeer een aantal van deze om uw klachten te verlichten . Mahanarayan olie is gebruikt om de flexibiliteit , spiervermoeidheid , stijfheid en pijn verbeteren . U kunt het mengen in een een - op-een verhouding met sesamolie om blokkades te verwijderen en beginnen genezing. U kunt ook mosterd olie combineren met sesamolie om pijn te verlichten in uw pijnlijke gewrichten . Probeer Mahanarayan olie om de bloedsomloop te verbeteren in het onderlichaam , genezen pijn in de gewrichten en helpen met onevenwichtigheden in het lichaam veroorzaakt door veroudering. Castor olie of kokosolie kan ook helpen met pijnbestrijding. Heb een vriend of geliefde massage dit in uw artritis gewrichten eenmaal 's morgens en eenmaal' s avonds . Veel van deze oliën is te vinden bij reformwinkels of in een Indiase speciaalzaak .
Andere praktijken

Als je wat geluk hebben gehad met de kruiden en oliën , kan het zijn dat dingen die je nodig hebt uit te snijden of toe te voegen in uw dieet en levensstijl. Het wordt aanbevolen dat u aan boord voor een 3 - tot 5 - daagse ontgifting dieet vol groenten , sappen , kruiden en specerijen om de eetlust te verbeteren en de snelheid van uw stofwisseling . Sommige van de voedingsmiddelen en sappen je moet proberen om te eten zijn wortel , sla wortel en komkommer sappen , groene salade , appels, druiven , papaja's, sinaasappels , squash , pompoen en courgette . U kunt uw kruiden in kurkuma , gember , komijn en koriander koken te krijgen een extra beïnvloeden. Ayurvedische geneeskunde beveelt ook aan yoga , met specifieke houdingen die uw specifieke geval van artritis kan helpen . Raadpleeg een yoga-instructeur vertrouwd met de Ayurvedische geneeskunde voor verdere hulp . Probeer deze veranderingen in je leven te maken, samen met de kruiden en olie therapie voor minstens een maand .