Volgens de Ayurvedische geneeskunde , elk individu heeft een uniek type orgaan dat een combinatie van fysieke en psychologische kenmerken . Ayurvedische geneeskunde kent drie belangrijke soorten of dosha's lichaam : Vata dosha , Pitta dosha en Kapha dosha . Het identificeren van uw Ayurvedische lichaamstype of dominante dosha is de eerste stap op weg naar de vruchten te plukken van de ayurvedische geneeskunde. Instructies
1

Onderzoek bouwen van uw lichaam. Een licht of dun lichaam is karakteristiek voor het Vata type lichaam . Pitta lichaam types hebben de neiging om een gemiddelde bouw , terwijl Kapha lichaam types hebben de neiging om grote en stevige frames hebben . Kopen van 2

Analyseer uw algemene stemming . Prikkelbaarheid is het gebruikelijk om het Vata type lichaam . Pitta mensen zijn snel boos en lijden gemakkelijker van stress . Kapha lichaam types zijn ontspannen en makkelijk in de omgang .

Kijk Goedkope 3 op je huid . Droge huid is het gebruikelijk om het Vata type lichaam . Mensen met een lichte , blozend en sproeten teint neiging om Pittas zijn. Kapha mensen de neiging om dik en bleke huid die vaak vette hebben .
4

Denk na over hoe je spijsverteringsstelsel functioneert . Vata mensen vaak klagen over constipatie en gas. Pitta mensen klagen van maagzweren , brandend maagzuur en vurige spijsvertering. Kaphas hebben vaak trage spijsvertering waardoor ze te zwaar aanvoelen na de maaltijd.
5

Bedenk hoe het weer op u heeft . Vata mensen de neiging om koud weer hekel . Pitta mensen hebben last van de warmte en zon. Kapha mensen houden niet van vochtig en koud weer .
6

Evalueer uw honger . Vata lichaam types neigen naar onregelmatige honger . Pitta lichaam types hebben een sterke , scherpe eetlust. Kaphas zijn over het algemeen gevoelig voor milde honger .
7

Analyseer uw intellectuele stijl . Vata mensen hebben scherpe herinneringen die snel informatie op te nemen , maar niet behouden het over een lange periode. Pitta mensen hebben goede algemene herinneringen en zijn uitstekende sprekers , die vaak stem uitgesproken mening . Kaphas leren langzamer dan de andere dosha's ; Maar ze informatie achter te houden voor een lange tijd.