Boswellia is een Ayurvedisch kruid afgeleid van de kleverige hars van de Boswellia boom. Boswellia is ook bekend als wierook , een commodity gewaardeerd en verhandeld voor eeuwen in het Midden-Oosten . Boswellia heeft een zeer aromatische geur van dennen en citrus . Het wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde voor verschillende doeleinden en zeer gewaardeerd om zijn anti - inflammatoire effecten . Het wordt vaak gecombineerd met andere ondersteunende gezamenlijke voedingsstoffen. Boswellia is verkrijgbaar in vloeibare of capsule vorm , en lokaal als een crème of spray. Sommige supplementen zijn gestandaardiseerd voor boswelliazuur inhoud. De meeste reformwinkels dragen Boswellia , evenals vele on - line retailers . Instructies
Hoe gebruiken Boswellia
1

Neem 300-400 mg Boswellia drie keer per dag als een behandeling voor chronische astma . Boswellia is sterk potentieel aangetoond als een chronische astma therapie . Zeventig procent van de deelnemers in een dubbelblinde , placebo-gecontroleerde studie toonde verbeteringen in hun astmatische symptomen bij het nemen van 300 mg driemaal daags volgens een studie door Grupta et al. . gepubliceerd in het " European Journal of Medical Research . " De voordelen van Boswellia in het voorkomen van astma -aanvallen wordt verondersteld geassocieerd te worden met de mogelijkheid van de boswelliazuur --- een derivaat van Boswellia --- tot leukotrieen biosynthese remmen . De overproductie van leukotriënen leidt tot een immuunrespons en veroorzaakt een astma-aanval .
2

Gebruik Boswellia voor artritishulp . Boswellia wordt zowel intern genomen en wreef van buiten bij pijnlijke gewrichten als een behandeling voor artritis . Wanneer intern genomen , wordt Boswellia normaal gestandaardiseerd voor boswelliazuur inhoud. De normale dosering is 400 mg driemaal per dag . Boswelliazuur verminderen de ontsteking geassocieerd met reumatische aandoeningen door het uitschakelen van de hormonale triggers van ontsteking . Klinische studies in het tijdschrift " Phytomedicine " hebben vastgesteld dat Boswellia is een effectieve behandeling voor zowel artrose en reumatoïde artritis . Bij de toepassing van Boswellia extern aan pijnlijke gewrichten , volg de aanwijzingen op het etiket van het product .

Gebruik 3 Boswellia om de symptomen van de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa te verminderen . Deze ziekten zijn zowel inflammatoire darmziekten gevolg van ontsteking in het maagdarmstelsel . Volgens onderzoek gepubliceerd in de "German Journal of Gastroenterology " , Boswellia bleek even effectief als de drug mesalazine , gebruikt om inflammatoire darmziekte te behandelen , bij de behandeling van de ziekte van Crohn . Grotere doses van 1200 mg driemaal per dag , gestandaardiseerd op 37,5 procent boswelliazuur is de typische dosering voor de ziekte van Crohn . Voor colitis ulcerosa , 350 - wordt 400 mg van het gestandaardiseerde vorm drie keer per dag genomen
4

Solliciteer Boswellia extern droge schrale huid te verlichten . . Volgens Phyllis Balch , auteur van " Voorschrift voor Herbal Healing " , Boswellia bevordert de ontwikkeling van nieuwe huidcellen en de verjonging van de huid . Zij stelt ook dat het stimuleert de productie van olie in een droge huid . Deze factoren helpen geven de huid een meer jeugdige uitstraling en zijn waarschijnlijk de reden waarom veel huidverzorgingsproducten bevatten Boswellia . Volg het etiket aanwijzingen bij het gebruik van Boswellia voor huidproblemen .