Chyawanprash is een medicinale kruiden jam gebruikt in de ayurvedische geneeskunde . Beschouwd als de beste verjongings tonic - of rasayana - beschikbaar , is toegediend gedurende duizenden jaren in India . De oude tekst die de deugden van ayurveda uiteenzet , de " Caraka Samhita , " stelt dat " zelfs een oude man werpt al zijn oude zwakheden en komt met frisse jeugdige teint . " De reden chyawanprash is zo hoog aangeschreven is te wijten aan zijn antioxiderende eigenschappen en vitamine - rijke kruiden en mineralen . Origin

Ayurveda is vol kleurrijke verhalen , en de oorsprong van chyawanprash is geen uitzondering. Chyawanprash is genoemd naar de oud bos salie , Chyawana . In feite, " chyawan Prash " letterlijk vertaald Chyawan 's jam . Een verhaal rond deze elixer is dat door een vreemde reeks van gebeurtenissen , Chyawana bevond zich getrouwd met een veel jongere vrouw . Chyawanprash was de oplossing. "Door het gebruik van dit geneesmiddel , Chyawana , die zeer oud was geworden , werd de jonge opnieuw . "
Ingrediënten

Het oorspronkelijke recept voor chyawanprash besproken in het " Caraka Samhita " bevat meer dan 40 afzonderlijke ingrediënten. Hoewel talloze commerciële rassen beschikbaar zijn, het enige wat ze allemaal gemeen hebben is een vrucht genaamd amalaki , of amla in het Sanskriet . In het Engels, is het bekend als Indiase kruisbes . Amla is een krachtige bron van vitamine C en rijk aan antioxidanten . Extra ingrediënten kunnen zijn honing , ghee , rozijnen , rietsuiker , peper , sesamolie en een variabele lijst van andere kruiden en specerijen .
Voordelen

" Caraka Samhita " verklaart dat het nemen chyawanprash zal bevorderen " intellect , geheugen , glans , de immuniteit tegen ziekten , duurzaamheid , sterkte van de zintuigen , seksuele opwinding, grote stimulering van de spijsvertering , de helderheid van de teint en neerwaartse beweging van vayu [ wat betekent gezond eliminatie ] . " Kortom, het is een adaptogene die uitstekende anti -aging en anti-stress eigenschappen biedt om het lichaam de natuurlijke weerstand ondersteunen .
Bijwerkingen

Er zijn geen bijwerkingen bekend van nemen chyawanprash .
Contra

Hoewel niet algemeen wordt gedacht dat contra-indicaties , chyawanprash is erg lief en kan complicaties veroorzaken voor mensen met hyperglycemie . Bijkomende voorwaarden die kunnen worden verergerd zijn diarree en maagzweren . Zoals bij elke medicinale behandeling , met een gekwalificeerd gezondheidszorg huisarts alvorens zelf voorschrijven .
Dosering

Chyawanprash kan gegeten worden direct uit de container , verspreid over toast of toegevoegd aan warme melk of water . De aanbevolen dosering is 1-2 tl. voor volwassenen en een halve theelepel. voor kinderen ( 5-12 jaar ) , of twee keer per dag .