Fibromyalgie is een chronische ziekte gekenmerkt door lichamelijke pijn , vermoeidheid en gevoeligheid in de spieren , gewrichten , pezen en andere gebieden met zacht weefsel . De oude kunst van de ayurvedische geneeskunde, die een body-mind - spirit benadering van welzijn trouwt , biedt verschillende opties voor de behandeling van fibromyalgie . Knoflook

In de Ayurvedische geneeskunde , knoflook heeft veel nuttige helende eigenschappen voor mensen die lijden aan fibromyalgie . Het stimuleert het immuunsysteem en ontgift het lichaam , verlenen van vrijstelling van de pijn geassocieerd met deze aandoening .
Kurkuma

De Ayurvedische benadering beweert dat de ontsteking en pijn kan worden verlicht door het nemen van het kruid kurkuma . Een halve theelepel in een glas water , tweemaal daags , kan de gespierde ongemak van fibromyalgie te verminderen .
Guggul

Guggul is al lang gebruikt in Ayurvedische geneeskunde om zijn talrijke helende eigenschappen . Nemen guggul kan pijn in pijnlijke spieren en gewrichten te verlichten .
Ginger

De algemene pijn geassocieerd met fibromyalgie kan worden verminderd door toevoeging van gember aan het dieet . Een kopje rustgevende gemberthee is een andere optie voor het verlichten van pijn .
Dieet

Omdat voeding speelt een belangrijke rol in de ayurvedische geneeskunde , is het essentieel om gezonde eetgewoonten te behouden . Vermijd gebakken of gekruid voedsel , en te genieten van snoep en cafeïne in strikte matiging . Een dieet rijk aan vitamine C met een overvloed aan groenten wordt aanbevolen .