bipolaire stoornis , een andere naam voor manisch-depressieve stoornis , zorgt ervoor dat mensen om storende stemmingswisselingen lijden. Weifelende tussen hyper gedrag en depressie , manisch-depressieve episodes ertoe leiden dat sommige mensen roekeloos of zelfs proberen zelfmoord te handelen. Artsen schrijven Lithium , Paxil en andere stemmingsveranderende drugs als conventionele behandeling voor een bipolaire stoornis en de depressieve symptomen . Echter , Ayurveda , een alternatieve geneeskunde afgeleid van de traditionele geneeskunde gebruikt in India , kan helpen reguleren bipolaire depressie bij veel patiënten . Met behulp van Ayurvedische massage en aromatische oliën te behandelen depressie

Ayurvedische methoden richten zich op het gebruik van kruiden , massage en ademhalingsoefeningen om mentale en fysieke evenwicht te bereiken . Ayurvedische massages en oliën zijn bijzonder rustgevend en nuttig voor het verlichten van bipolaire depressie . Een behandeling bekend als Shirodhara kalmeert het lichaam door te wrijven sesamolie , karnemelk of kokoswater op het voorhoofd om nog zenuwen in het hoofd en de bloedsomloop te verbeteren . Abhyanga , of de toepassing van aromatische massage olie om het lichaam , produceert een serene gevoel dat de geest liften . Sinds Ayurveda kampioenen natuurlijke oplossingen voor depressie , het luisteren naar rustgevende en opzwepende muziek , meditatie en tijd doorbrengen buiten in het zonlicht worden eveneens aangegeven .
Ayurveda , kruiden en bipolaire depressie

Musta ( Cyperus rotundus ) wordt gebruikt in kleine hoeveelheden op regelmatige basis aan de lethargie en depressie veroorzaakt door een bipolaire ziekte te bestrijden . Net als de meeste kruiden gebruikt in de ayurvedische geneeskunde , kan het worden vermalen tot een poeder en gemengd met water of andere vloeistoffen als drank , gebrouwen als thee of als supplement in capsule vorm . Andere kruiden aanbevolen voor gebruik op lange termijn omvatten Vacha Rasayana , die beschikbaar zijn als een voedingssupplement van vele on-line holistische winkels is , en Tinospora cordifolia , gebruikt voor de bestrijding zwakte van de geest en lichaam en infecties te voorkomen .

Balanced Living Through Ayurveda

behandeling van bipolaire depressie met ayurvedische geneeskunde houdt dagelijks evenwicht van de drie dosha's --- vata , pitta en kapha . De dosha's zijn drie energiesystemen van het lichaam . Vata ( lucht ) , Pitta ( gal ) en kapha ( slijm ) moet in de juiste balans worden gehouden. Deze toestand wordt bereikt door een goede voeding bestaande uit vers fruit en groenten, noten , honing, melk en gedroogde vruchten . Vermijd chocolade , suiker , vlees en gekruid of gebakken voedsel te helpen de balans van de dosha's en het verbeteren van de mentale en emotionele toestand . Diepe ademhaling ( adem stijgen van de buik naar de longen ) en yoga houdingen om het lichaam te kalmeren zijn , ongeacht de gemoedstoestand van het individu essentieel. Mensen die lijden aan bipolaire depressie kunnen profiteren van deze kalmerende en balanceren asana's ( oefeningen ) .